Giải pháp toàn diện ngăn ngừa bệnh xương khớp ở tuổi già

Giải pháp toàn diện ngăn ngừa bệnh xương khớp ở tuổi già, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả các chứng viêm khớp, thoái hóa khớp, gút, loãng xương….

Tham khảo thêm:

• Massage bằng con lăn và massage bằng túi khí khác nhau như thế nào
• Bi lăn ghế massage Fuji Luxury: Điểm khác biệt và nổi bật
• Ghế massage làm từ chất liệu gì

Thực trạng bệnh xương khớp ở người cao tuổi Việt Nam hiện nay

Ngày 6, 7/10 vừa qua tại Nhà văn hóa Thanh niên, số 4 Phạm Ngọc Thạch, Quận 1 sự kiện được mong đợi nhất năm – Ngày hội sức khỏe cộng đồng Thành phố Hồ Chí Minh 2018 đã chính thức diễn ra trong sự hào hứng của hàng ngàn người dân địa phương.

Bên cạnh các hoạt động nổi bật như thăm khám bệnh miễn phí, giới thiệu các thương hiệu Việt uy tín an toàn cho người dân thì hoạt động tư vấn sức khỏe cho bà mẹ, trẻ em và người cao tuổi cũng rất được quan tâm.

Lễ khai mạc Ngày hội sức khỏe cộng đồng Thành phố Hồ Chí Minh 2018.

Với chủ đề Điều trị bệnh xương khớp và ứng dụng công nghệ 4.0 cùng sự chủ trì của bác sỹ Lê Thị Kim Huệ (Nguyên trưởng khoa Truyền thông và Giáo dục sức khỏe, trung tâm dinh dưỡng thành phố Hồ Chí Minh) buổi Tọa đàm sức khỏe do ghế massage Fuji Luxury tài trợ và đồng hành tổ chức đã tạo được tiếng vang rất lớn với quý đối tác, quý khách hàng và khách mời tham dự.

Tọa đàm sức khỏe Điều trị bệnh xương khớp và ứng dụng công nghệ 4.0 với bác sỹ Lê Thị Kim Huệ.

Tại buổi tọa đàm, bác sỹ Lê Thị Kim Huệ đã cung cấp rất nhiều kiến thức về các bệnh xương khớp ở người cao tuổi, đây cũng là đối tượng chính của hội thảo. Ở Việt Nam hiện nay, bệnh xương khớp ngày càng trẻ hóa ở độ tuổi trên 35.

Người cao tuổi trên 60 mắc ít nhất 1, thậm chí là mắc 2 3 chứng bệnh xương khớp. Phổ biến nhất là thoái hóa khớp, viêm khớp, loãng xương, thoát vị đĩa đệm, khô khớp,…. Các biến chứng nguy hiểm có thể gặp phải là viêm cơ tim, suy tim, biến dạng khớp, mất khả năng vận động,…

Đây là một phần hệ lụy đến từ quá trình lão hóa tự nhiên của con người, vậy nên bác sỹ Kim Huệ khuyên rằng ngay từ khi còn trẻ khỏe chúng ta đã phải luôn có ý thức bảo vệ sức khỏe xương khớp hàng ngày. Khi bước vào tuổi trung niên cần phải tăng cường thực hiện các phương pháp giữ gìn xương khớp chắc khỏe.

Khách mời tham dự hội thảo đa phần là các bác cao tuổi.

Phòng ngừa và điều trị bệnh xương khớp toàn diện

Theo bác sỹ Kim Huệ, một người có thể áp dụng nhiều giải pháp phòng ngừa và điều trị bệnh xương khớp sau, miễn sao phù hợp với điều kiện và thể lực của bản thân.

1, Điều trị đặc hiệu

Bệnh xương khớp thường xuyên gây ra các cơn đau sưng tấy khắp xương, cơ bắp, dây thần kinh…khiến cơ thể mệt mỏi và hạn chế khả năng vận động. Thuốc giảm đau và thuốc kháng viêm có thể chấm dứt cơn đau và tiêu sưng rất nhanh so với các liệu pháp khác. Nhưng nếu sử dụng nhiều trong thời gian dài khiến xương mất đi độ chắc khỏe, dễ gãy. Vậy nên chỉ dùng trong các trường hợp cấp.

2, Điều trị hỗ trợ

Nghĩa là điều trị gián tiếp trong thời gian lâu dài nhưng mang lại hiệu quả bền vững hơn. Như là massage, bấm huyệt, điều trị bằng tia laser,…

3, Phẫu thuật

Phương pháp này khá tốn kém và không phải ai cũng có thể thực hiện. Phẫu thuật để chỉnh hình lại khớp biến dạng hoặc thay thế khớp.

4, Giải pháp dinh dưỡng

Tăng cường bổ sung các dưỡng chất tốt cho xương như Omega 3, Canxi, Vitamin D. Chúng có nhiều trong sữa tươi, tôm cá, mầm đậu nành, rau súp lơ, các loại ngũ cốc,… Hạn chế ăn thịt có màu đỏ, trứng gia cầm, hải sản vì nhóm này chứa nhiều đạm và axit dễ gây Gút. Giảm lượng đường, dầu mỡ và muối trong thực phẩm hàng ngày vì các gia vị này không tốt cho tim mạch và xương khớp.

5, Giải pháp tập luyện

Duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, không chỉ giúp người cao tuổi bảo vệ xương khớp mà còn tốt cho tim mạch, hô hấp và hệ tuần hoàn. Hãy lựa chọn các môn thể thao phù hợp với thể lực như đi bộ, đạp xe, tập dưỡng sinh, khiêu vũ,..

Xem thêm:

20% Dân số mắc bệnh xương khớp

Mua ô tô tặng đệm ghế massage – Giải pháp đột phá doanh thu

Việc văn phòng có thực sự nhàn hạ như bạn tưởng?

6, Sử dụng ghế massage toàn thân Fuji Luxury hàng ngày

Ghế massage là một thiết bị massage công nghệ cao, ứng dụng công nghệ 4.0 trong hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật cho con người. Như bệnh xương khớp, bệnh tim mạch, bệnh thần kinh,…Sở hữu những sáng chế độc quyền và hiện đại ghế massage Fuji Luxury là một trong những người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe cho hàng triệu người ở Việt Nam.

Hình ảnh khách mời trải nghiệm trực tiếp ghế massage Fuji Luxury ngay tại sân khấu.

Công nghệ massage bằng đỉnh cao bằng hệ thống bi lăn 4D, túi khí và hệ thống nhiệt hồng ngoại Wolfram giúp giảm đau tức thời, làm mềm cơ bắp, giải phóng các căng thẳng thần kinh, tăng cường tuần hoàn máu. Hỗ trợ điều trị khô khớp, co cứng cơ, thoát vị đĩa đệm, tê bì chân tay,… Bác sỹ khuyến cáo nên sử dụng ghế matxa hàng ngày từ 25 – 30 phút để thấy được hiệu quả dài lâu.

Ghế massage Fuji Luxury – người bạn đồng hành sức khỏe.

Đăng ký dùng thử ghế massage tại nhà miễn phí qua hotline 0961 639 888 hoặc 0911 446 447. Ghé thăm showroom và trải nghiệm trực tiếp các dòng ghế mát xa mới nhất tại:

• 132 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa, Hà Nội
• Vạn Hạnh Mall, Sư Vạn Hạnh, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

  Showroom ghế massage Fuji Luxury Hà Nội.

Showroom ghế massage Fuji Luxury Thành phố Hồ Chí Minh.

Tìm hiểu thêm chương trình khuyến mãi mới nhất tại Fanpage Fuji Luxury : https://www.facebook.com/GheMassageFuji/