Sự thật bất ngờ về chuyện ngồi ghế massage gây đau nhức toàn thân

Sự thật bất ngờ về chuyện ngồi ghế massage gây đau nhức toàn thân, sử dụng sai cách, lựa chọn bài tập không phù hợp,…

Tham khảo thêm:

• Những kỹ thuật massage điển hình ghế massage nào cũng phải có
• Tại sao không nên ngồi ghế massage khi đói? – Fuji Luxury
• Bạn có đang ngồi ghế massage đúng cách

1. Công dụng của ghế massage toàn thân

Ghế massage toàn thân là một người bạn quen mặt trong các gia đình Việt hiện nay, tuy mới xuất hiện ở thị trường không lâu nhưng đã chiếm được tình cảm của rất nhiều người tiêu dùng.

Đó không chỉ là một loại thiết bị y tế mà còn là người bạn đồng hành cùng chăm sóc sức khỏe cá nhân. Giúp bảo vệ toàn diện và nâng cao chất lượng cuộc sống con người.

Ghế massage toàn thân là người bạn bảo vệ sức khỏe mọi gia đình.

Trải qua gần 100 năm hình thành và phát triển trên toàn thế giới, ghế mát xa được công nhận có những tác dụng thần kỳ như:

• Ghế massage cho người già giúp giảm đau nhức toàn thân, rũ bỏ những mệt mỏi, ngăn ngừa bệnh xương khớp. Giải phóng sự căng cứng cơ, trả lại cho bạn sức khỏe dẻo dai đàn hồi.
• Giảm căng thẳng thần kinh, stress, đau đầu, loại bỏ các tâm trạng tiêu cực như hoảng loạn lo âu, hỗ trợ điều trị bệnh đau đầu mãn tính trầm cảm và mất ngủ.
• Tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa nhiều bệnh tim mạch huyết áp.
• Thúc đẩy trao đổi chất, tốt cho tất cả các hệ cơ quan, có thể hỗ trợ tăng cân giảm cân khi kết hợp với chế độ ăn uống….

Lợi ích của ghế massage

2. Vì sao ngồi ghế massage gây đau nhức toàn thân?

Với những công dụng đáng kinh ngạc và đã được kiểm chứng bởi hàng triệu người trên khắp thế giới, nhưng cũng không ít phản hồi rằng ghế massage đem lại cho họ cảm giác đau nhức hơn cả lúc chưa dùng. Vậy thì thực hư vấn đề này ra sao?

Theo thống kế từ các hãng sản xuất ghế massage lâu đời thì những nguyên nhân gây ra tình trạng phản tác dụng này chủ yếu là:

Xem thêm: ghế massage hỗ trợ điều trị đau cơ, căng cứng cơ như thế nào

2.1. Sử dụng sai tần suất khuyến cáo

Tần suất khuyến cáo ngồi ghế matxa để đạt hiệu quả tốt nhất là 2 – 3 lần/ ngày, mỗi lần cách nhau ít nhất 4h, chỉ từ 15 – 20 phút/ lần.

Việc ngồi quá lâu cho 1 lần, ngồi nhiều lần 1 ngày, hoặc khoảng cách giữa 2 lần liên tiếp quá ngắn sẽ gây ra đau nhức mình mẩy.

Tần suất sử dụng ghế massage hợp lý trong 1 ngày

2.2. Lựa chọn bài tập không phù hợp

Một chiếc ghế mát xa rất đa dạng về bài tập và chế độ, phải căn cứ vào tình trạng sức khỏe tiểu sử bệnh lý và nhu cầu thư giãn để lựa chọn.

Người có cấu trúc xương yếu, chỉ muốn massage nhẹ nhàng mà chọn những bài trị liệu chuyên sâu có kỹ thuật bấm huyệt hoặc xoa bóp mạnh mẽ chắc chắn sẽ cảm thấy đau nhói.

Hoặc người già, xương cốt giòn và thoái hóa nhiều thì cũng nên tránh xa các bài tập mạnh mẽ này.

2.3. Mua phải ghế massage kém chất lượng gây đau nhức

Ghế kém chất lượng là ghế giá rẻ nhưng chất liệu thô cứng, không đủ dày dặn để giảm ma sát giữa con lăn được làm từ kim loại cứng với làn da người sử dụng.

Chưa kể đầu bi lăn cũng không được gia công cẩn thận và bọc silicon mềm mại như các dòng ghế massage cao cấp. Khi ghế thực hiện các kỹ thuật massage dễ gây lên các tổn thương.

Mua ghế massage kém chất lượng gây đau người.

2.4. Vi phạm các quy tắc an toàn khi sử dụng ghế

Ghế mát xa chỉ sử dụng cho các vùng cơ thể không có vết thương hở, không có cục máu bầm, các hệ xương không gãy không chấn thương nặng.

Ngồi ghế khi không sốt cao, huyết áp bình thường, nhịp thở đều đặn.

Tất cả các trường hợp vi phạm những nguyên tắc này chắc chắn sẽ gây phản tác dụng, thậm chí còn nguy hiểm hơn cả đau nhức.

Chính vì vậy bạn cần tuân thủ tuyệt đối theo hướng dẫn từ phía nhãn hàng.

Sự thật bất ngờ về chuyện ngồi ghế massage gây đau nhức toàn thân đã có lời giải đáp, hãy cẩn thận khi lựa chọn thương hiệu và cơ sở uy tín để được đảm bảo về quyền lợi nhé.

Tìm hiểu thêm chương trình khuyến mãi mới nhất tại: https://www.facebook.com/GheMassageFuji/.