4 Tác động mạnh mẽ tới cơ bắp của túi khí massage

Thứ 2, 17/12/2018, 19:00 GMT+7

Làm sao để phòng tránh các vấn đề về cơ bắp khi trời trở lạnh đột ngột, tính năng nào của túi khí massage khiến chúng trở thành khắc tinh của các chứng co thắt cơ.

Tham khảo thêm:

Vai trò của túi khí massage

Túi khí massage cùng với các bi lăn massage được coi là 2 phần quan trọng nhất, là linh hồn của một chiếc ghế mát xa. Nhờ 2 bộ phận này mà ghế mát xa mới có thể mô phỏng chuẩn xác các kỹ thuật massage.

Bi lăn massage với đặc điểm cứng và có thể di chuyển linh hoạt trên khung massage, nên thường thực hiện các kỹ thuật liên quan đến xương khớp và huyệt đạo. Như bấm huyệt, day miết, đấm bóp….

Bi lăn massage cho các vùng cơ thể nhiều huyệt đạo.

Còn túi khí massage với nguyên lý hoạt động là bơm nhả khí và cố định tại một vị trí cụ thể nên thường thực hiện các kỹ thuật xoa bóp cho vùng tập trung nhiều cơ bắp và dây thần kinh, mạch máu. Như là bả vai, cánh tay, bắp chân, hông, bắp đùi, bàn chân,…

Túi khí bóp nhả linh hoạt theo động cơ.

Tuy túi khí massage thực hiện ít thủ thuật hơn bi lăn nhưng cũng không thể xem nhẹ vai trò của nó. Nếu không có túi khí thì chiếc ghế mát xa không thể hoàn hảo.

4 Tác động mạnh mẽ tới cơ bắp của túi khí massage

Dù có rất nhiều tác dụng với cơ bắp, nhưng 4 tác động mạnh mẽ nhất của túi khí massage phải kể đến:

Giảm đau nhức cơ

Đau nhức cơ có thể là do vận động sai cách khiến các thớ cơ bị tổn thương hoặc do vận động quá sức khiến mà ra.

Việc xoa bóp nhịp nhàng và đều đặn sẽ giúp giảm đau nhức cơ hiệu quả từ sâu bên trong các mô liên kết.

Giảm đau nhức cơ.

Giải phóng co thắt cơ

Hay còn gọi là chuột rút, là một hiện tượng rất hay gặp trong cuộc sống hàng ngày, ở các vị trí như bả vai hay bàn chân.

Khi cơ thể đột ngột vận động mạnh hoặc khi yên vị ở một tư thế quá lâu.

Co thắt cơ gây ra đau đớn tức thời và thuyên giảm sau đó từ vài phút đến vài tiếng đồng hồ.

Làm tê cứng cơ bắp tại chỗ, cản trở vận động cho đến khi nó qua đi.

Nếu được túi khí massage hàng ngày thì có thể khắc phục tình trạng này vì kỹ thuật xoa bóp có thể làm mềm cơ, giãn cơ và tăng tính dẻo dai.

Giải phóng co thắt cơ.

Thúc đẩy lưu thông máu

Nhờ việc ép nhả liên tục vào cơ bắp, nơi tập trung rất nhiều mạch máu cũng như dây thần kinh.

Các áp lực sẽ kích thích mạch máu giãn nở, giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn từ đó thúc đẩy lưu thông.

Tốt cho hệ tim mạch và ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như suy giãn tĩnh mạch, viêm thuyên tắc tĩnh mạch,…

Thúc đẩy lưu thông máu.

Tăng cường sự đàn hồi

Khi nhận các tác động thường xuyên, các thớ cơ bắp sẽ có được sự linh hoạt và mềm mại từ đó mà dẻo dai săn chắc đàn hổi hơn. Chính vì vậy phải ngồi ghế massage đều đặn hàng ngày mới có kết quả được.

Tăng cường sự đàn hồi.