Bổ thận tráng dương và 5 lợi ích đáng kinh ngạc của massage chân

Bổ thận tráng dương và 6 lợi ích đáng kinh ngạc của massage chân, bạn đã biết được mấy công dụng rồi. Thử điểm danh nhé.

 Tham khảo thêm:

• 6 lợi ích kỳ diệu khi massage lòng bàn chân
• Cách massage ngón tay để sống vui khỏe như người Nhật Bản
• 4 cách chữa đau đầu gối hiệu quả cho mọi lứa tuổi

Massage chân là một phương pháp trị liệu rất được ưa thích trên thế giới hiện nay, ai cũng đều có những cảm nhận rất tích cực sau khi sử dụng phương pháp này. Như ăn ngon, ngủ kỹ, bớt mệt mỏi,… Và còn rất nhiều công dụng thần kỳ khác nữa mà massage chân đem lại. Hiểu rõ những lợi ích này chính là cách để chúng ta điều chỉnh chế độ và bài tập massage một cách hiệu quả nhất.

Massage chân có thể thực hiện ngay tại nhà hoặc đến các tiệm spa. Sử dụng các thủ thuật thủ công bằng tay hoặc sử dụng các thiết bị y tế hỗ trợ như ghế massage toàn thân chẳng hạn. Tuy nhiên, dù chúng ta sử dụng kiểu nào thì mát xa chân cũng sẽ đem lại các lợi ích tuyệt với sau đối với sức khỏe.

1, Chữa mất ngủ, ngủ không sâu giấc, nâng cao chất lượng giấc ngủ

Massage vào các điểm vị trong lòng bàn chân giúp kích thích não bộ, xoa dịu các đơn đau đầu nhanh chóng, lấy lại sự thoải mái, từ đó chữa trị mất ngủ hiệu quả.

Đối với các trường hợp ngủ không sâu giấc, hay mộng mị cũng tương tự như vậy.

Mát xa lòng bàn chân có tính an thần rất lớn. Đặc biệt có thể kết hợp thêm với việc ngâm chân trong nước ấm có thêm muối gừng.

Mát xa chân chữa mất ngủ, ngủ không sâu giấc, nâng cao chất lượng giấc ngủ.

2. Giảm căng thẳng, mệt mỏi, cho cơ thể thư giãn sâu

Mát xa chân đem lại sự khoan khoái đáng kinh ngạc cho toàn bộ cơ thể, ban đầu là loại bỏ các cơn đau nhức ê ẩm sau đó là tạo ra sự nhẹ nhàng thanh thoát.

Sau một ngày làm việc đầy mệt nhọc, mát xa chân sẽ giúp chúng ta xua tan mọi áp lực ưu phiền và chuẩn bị cho sự nghỉ ngơi thật thoải mái.

Mát xa chân giảm căng thẳng, mệt mỏi, cho cơ thể thư giãn sâu.

 3. Massage chân giúp tăng cường chức năng hệ tuần hoàn

Mát xa chân kích thích các mạch máu giãn nở, tăng cường lưu thông máu, để mọi thứ vận hành trơn tru từ đó giúp hệ tuần hoàn hoạt động ổn định. Đặc biệt có thể ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, tai biến, đau tim,… Có nhiều trường hợp còn ghi nhận sự tích cực từ việc trẻ hóa làn da, hồng hào lên trông thấy.

Mát xa chân ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ.

4, Thúc đẩy đào thải các loại độc tố và tăng cường hấp thu dưỡng chất

Đôi bàn chân là nơi ra vào của rất nhiều khí và huyệt đạo, massage lòng bàn chân sẽ thúc đẩy gan làm việc, tăng tốc đào thải độc tố ra bên ngoài, tăng cường sự hấp du và trao đổi dưỡng chất. Nên đôi khi cũng được áp dụng trong quá trình giảm cân.

Massage chân thúc đẩy đào thải độc tố cặn bã ra ngoài cơ thể, đôi khi còn hỗ trợ giảm cân.

5, Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý

Bàn chân được mệnh danh là trái tim thứ 2 của con người bởi tầm quan trọng của nó, mọi mạch máu và huyệt đạo tại đây đều có liên quan mật thiết đến các hệ cơ quan trên cơ thể. Từ hệ thần kinh, hệ tuần hoàn, hệ bài tiết, đến lục phủ ngũ tạng,… đều kết nối trực tiếp với lòng bàn chân. Chính vì vậy, mát xa chân thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị cực kỳ nhiều bệnh: đầy hơi khó tiêu, cao huyết áp, mỏi mắt khó nhìn, đau đầu,…

Bàn chân liên quan mật thiết đến mọi cơ quan trên cơ thể.

6, Massage chân giúp bổ thận, tốt cho sinh lực đàn ông

Một công dụng của massage chân khiến rất nhiều đấng mày râu kinh ngạc và vô cùng háo hứng đó là bổ thận. Lý do đó là ở lòng bàn chân có 1 huyệt đạo quan trọng liên quan đến thận là huyệt dũng tuyền. Massage bấm huyệt dũng tuyền sẽ giúp củng cố chức năng của thận, giúp tinh thần phấn chấn, nội lực sung mãn, mạnh mẽ bền bì. Từ đó góp phần đáng kể trong việc nâng cao chất lượng đời sống tình dục.

Massage chân giúp quý ông tăng cường bản lĩnh phái mạnh, cho quan hệ vợ chồng thêm khăng khít.

Trên đây là 6 lợi ích chủ yếu và quan trọng của massage chân, hy vọng các bạn sẽ không quên massage cho đôi bàn chân mình hằng ngày. Chỉ từ 10 -15p để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết, hẹn gặp lại ở mục tư vấn kỳ sau.

Tìm hiểu thêm chương trình khuyến mãi mới nhất về các sản phẩm ghế massage tại Fanpage Fuji Luxury : https://www.facebook.com/GheMassageFuji/