Mất ngủ không còn là vấn đề với bí quyết đến từ các bác sĩ

Ghế massage điều trị mất ngủ như thế nào? Cải thiện giấc ngủ hiệu quả cùng sự hỗ trợ tuyệt vời của ghế massage Fuji Luxury. Ưu đãi khủng lên tới 65%, hỗ trợ miễn phí vận chuyển và lắp đặt trên toàn quốc.

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với con người. Nếu như việc ăn uống giúp tạo ra năng lượng để hoạt động thì giấc ngủ chính là phần giúp mọi cơ quan của con người được nghỉ ngơi, chuẩn bị tốt cho một chu trình làm việc mới nhằm mục đích bảo tồn và nâng cao sức khoẻ.

Các rối loạn về giấc ngủ như ngủ không đủ giấc, ngủ không sâu, mất ngủ triền miên sẽ gây ra các tác hại vô cùng lớn cho sức khỏe và làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Xem thêm:

Thoái hóa khớp không còn là nỗi lo với giải pháp từ bác sĩ

1. Nguyên nhân gây nên tình trạng mất ngủ là gì?

Tình trạng mất ngủ chỉ trong thời gian ngắn nhưng có thể gây ra hàng loạt các hệ luỵ, có thể kể đến như hay tỉnh giấc vào ban đêm hoặc thức dậy quá sớm, cảm giác mệt mỏi, khó tập trung, tăng lỗi hoặc tai nạn trong công việc, khi di chuyển trên đường....

Tình trạng mất ngủ thường xuyên

Có một số các nguyên nhân khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng đó là:

• Gặp phải các áp lực trong công việc, cuộc sống, trong các mỗi quan hệ.

• Thói quen ngủ kém, không tạo các nếp sinh hoạt đúng giờ.

• Do ảnh hưởng của các loại thuốc đang sử dụng (thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau)

• Mắc phải các bệnh hoặc các rối loạn làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

• Do tuổi tác, tuổi càng cao thì càng dễ bị mất ngủ.

• Do ít vận động.

Có thể nhận thấy khi cơ thể gặp bất cứ trục trặc nào liên quan sức khỏe đều rất dễ gây nên tình trạng mất ngủ. Việc cơ thể không được nghỉ ngơi hồi phục sau  mỗi lần ngày dài quả thực không khác gì một hình thức tra tấn từ từ khiến con người kiệt sức.

2. Làm sao để khắc phục được tình trạng mệt mỏi.

Như đã nêu trên, căng thẳng và stress là kẻ thù số một của giấc ngủ, nếu không thể né tránh những áp lực thì hãy học cách sống chung với chúng, tìm ra những phương pháp giải tỏa áp lực để bộ não hoàn toàn được nghỉ ngơi mỗi khi đặt lưng xuống giường.

Yếu tố thứ hai để có được một giấc ngủ ngon đó là cơ thể bạn phải luôn khoẻ mạnh, không gặp bất cứ vấn để gì về sức khoẻ, không bị những cơn đau như đau đầu, đau xương khớp hành hạ...thì tự khắc bạn sẽ có được giấc ngủ sâu một cách dễ dàng.

Để có một cơ thể khoẻ mạnh, không bệnh tật điểu đầu tiên bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh, ăn những thức ăn tốt cho tiêu hoá, cho tim mạch. Tăng cường hoạt động thể dục thể thao tốt cho xương khớp và quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Giữ gìn cơ thể trước những thay đổi của thời tiết, môi trường. Hãy tìm những giải pháp tăng sức đề kháng cho cơ thể phù hợp ví dụ như tập yoga, massage...

3. Ghế massage điều trị mất ngủ như thế nào?

Massage từ lâu đã được biết đến là một trong những phương pháp vật lý trị liệu hiệu quả giúp thư giãn cơ thể, nâng cao sức khoẻ và đặc biệt công hiệu trong việc hỗ trợ điều trị mất ngủ.

Dựa trên những nguyên lý, quy tắc của các bài massage, ghế massage Fuji Luxury đã được ra đời. Trải qua quá trình nghiên cứu kéo dài hàng chục năm, sản phẩm ghế massage đã thành công trong việc thay thế hoàn toàn con người để thực hiện các bài tập, hơn thế nữa, nhờ các công nghệ hiện đại, ghế massage không chỉ đơn thuần thực hiện các thao tác xoa bóp, bấm huyệt, kéo giãn mà nó còn được trang bị thêm vô vàn những tính năng hưu ích.

Ghế massage hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ

Tìm hiểu thêm : Ghế massage trị liệu Fj686

Ghế massage đa năng điều trị mất ngủ, Cơ chế nào giúp ghế massage Fuji Luxury trở thành khắc tinh của chứng mất ngủ? Dựa theo những chia sẻ của Bác sỹ/ Tiến Sỹ Vũ Thị Khánh Vân (Viện Y học cổ truyền Quân y) có thể đưa ra những công dụng của ghế massage Fuji Luxury như sau:

• Thực hiện các bài massage được lập trình trước trong thời gian từ 15-30 phút giúp giải phóng các tế bào “vui vẻ”, duy trì tinh thần ở trạng thái cân bằng, phòng tránh stress hiệu quả.
• Xử lý các ứ đọng, tích tụ, áp lực tại phần vai gáy, chân nhờ các bài tập chuyên dụng. Đây là phần nhạy cảm dễ đau mỏi, gây khó chịu, mất ngủ. Chính vì vậy, ghế massage Fuji Luxury tạo ra các tác động chân thực như bàn tay massage chuyên nghiệp của con người, thực hiện xoa bóp, bấm huyệt điêu luyện.
• Khả năng mô phỏng các bài tập yoga, đưa cơ thể vào các thế quan trọng như cây cầu - vô cùng công dụng trong việc loại bỏ mất ngủ.

Ghế massage trị liệu điều trị mất ngủ

• Nhiệt hồng ngoại ở ghế massage giúp kích thích lưu thông máu, sưởi ấm cơ thể tựa như những cái ôm ấm áp.

• Các thao tác xoa bóp, bấm huyệt được thực hiện bởi hệ thống bi lăn và túi khí tác động mạnh mẽ đến hệ xương khớp, tim mạch. Tăng cường trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu. Phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp và tim mạch.

• Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc massage hàng ngày sẽ kích thích sản sinh tế bào hạch bạch huyết giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Với những công dụng tuyệt vời trong việc nâng cao sức khoẻ và tiện ích khi sử dụng, ghế massage chính hãng Fuji Luxury xứng đáng trở thành “bảo bối” nên có trong mỗi gia đình.

Tìm hiểu thêm các thông tin cũng như các dòng sản phẩm của Fuji Luxury tại địa chỉ website: https://fujiluxury.vn

Hoặc tìm hiểu thêm tại Fanpage của Fuji : https://www.facebook.com/GheMassageFuji/