Skip to content
  • Fuji luxury
    • Giới Thiệu
    • Liên Hệ
  • Ghế Massage
  • Robot Hút Bụi
  • Sản Phẩm Khác
    • Máy Chạy Bộ
    • Máy Massage Mắt
    • Xe Đạp Tập
    • Máy massage cầm tay
  • Tin Tức
    • Tin Tức
    • Khuyến Mại
    • Tuyển Dụng
  • Bảo Hành
    • Hướng Dẫn & Hỗ Trợ
    • Kiểm Tra Bảo Hành
Menu
  • Fuji luxury
    • Giới Thiệu
    • Liên Hệ
  • Ghế Massage
  • Robot Hút Bụi
  • Sản Phẩm Khác
    • Máy Chạy Bộ
    • Máy Massage Mắt
    • Xe Đạp Tập
    • Máy massage cầm tay
  • Tin Tức
    • Tin Tức
    • Khuyến Mại
    • Tuyển Dụng
  • Bảo Hành
    • Hướng Dẫn & Hỗ Trợ
    • Kiểm Tra Bảo Hành
Search
Close
Search
Liên hệ Cart
  • Fuji luxury
    • Giới Thiệu
    • Liên Hệ
  • Ghế Massage
  • Robot Hút Bụi
  • Sản Phẩm Khác
    • Máy Chạy Bộ
    • Máy Massage Mắt
    • Xe Đạp Tập
    • Máy massage cầm tay
  • Tin Tức
    • Tin Tức
    • Khuyến Mại
    • Tuyển Dụng
  • Bảo Hành
    • Hướng Dẫn & Hỗ Trợ
    • Kiểm Tra Bảo Hành
Menu
  • Fuji luxury
    • Giới Thiệu
    • Liên Hệ
  • Ghế Massage
  • Robot Hút Bụi
  • Sản Phẩm Khác
    • Máy Chạy Bộ
    • Máy Massage Mắt
    • Xe Đạp Tập
    • Máy massage cầm tay
  • Tin Tức
    • Tin Tức
    • Khuyến Mại
    • Tuyển Dụng
  • Bảo Hành
    • Hướng Dẫn & Hỗ Trợ
    • Kiểm Tra Bảo Hành
  • Tin tức
    • Tin Tức
    • Tuyển dụng
  • Bảo hành
    • Hướng dẫn & Hỗ trợ
    • Kiểm tra bảo hành
  • Liên hệ
  • Ghế Massage Cao Cấp
  • Robot Hút Bụi
  • Máy Chạy Bộ
  • Máy Massage Mắt
Menu
  • Tin tức
    • Tin Tức
    • Tuyển dụng
  • Bảo hành
    • Hướng dẫn & Hỗ trợ
    • Kiểm tra bảo hành
  • Liên hệ
  • Ghế Massage Cao Cấp
  • Robot Hút Bụi
  • Máy Chạy Bộ
  • Máy Massage Mắt
HẬU-MÃI
Fujiluxury Tin tức LỢI ÍCH CỦA VIỆC MASSAGE CHÂN TRƯỚC KHI ĐI NGỦ 
Trang chủ / Tin tức / LỢI ÍCH CỦA VIỆC MASSAGE CHÂN TRƯỚC KHI ĐI NGỦ 

LỢI ÍCH CỦA VIỆC MASSAGE CHÂN TRƯỚC KHI ĐI NGỦ 

LỢI ÍCH CỦA VIỆC MASSAGE CH N TRƯỚC KHI ĐI NGỦ

Nội dung

  1. Tầm quan trọng của việc massage chân trước khi đi ngủ
  2. Những lợi ích của việc massage chân trước khi đi ngủ
    1. Cải thiện hệ thống lưu thông và tuần hoàn máu
    2. Cải thiện quá trình ngủ
    3. Giảm tình trạng huyết áp cao
    4. Giảm các triệu chứng đau đầu 
    5. Massage chân trước khi đi ngủ giúp ngăn ngừa các bệnh về chân
  3. Mát-xa chân như thế nào để đạt được hiệu quả nhất ? 

Một giấc ngủ chất lượng là điều cần thiết mỗi ngày để cơ thể được hồi phục năng lượng và làm việc hiệu quả trong ngày kế tiếp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết, nếu bạn thử massage vài phút trước khi ngủ sẽ giúp cơ thể trở nên thoải mái, dễ chìm vào giấc và ngủ ngon hơn.Trong bài viết này, FujiLux sẽ chỉ cho bạn thấy được tầm quan trọng của việc massage trước khi ngủ, đặc biệt là lợi ích của việc massage chân trước khi đi ngủ đối với sức khỏe của bạn.

Tầm quan trọng của việc massage chân trước khi đi ngủ

Hằng ngày chúng ta phải đối mặt với khá nhiều sự căng thẳng, mệt mỏi từ công việc và cuộc sống hằng ngày. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe nếu tình trạng cứ tiếp diễn trong thời gian dài, vậy nên cần phải có những hoạt động chăm sóc sức khỏe tốt để đảm bảo bản thân luôn được khỏe mạnh.

Massage thư giãn đúng cách sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn
Massage thư giãn đúng cách sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

Việc massage chân trước khi đi ngủ có thể cải thiện được chất lượng giấc ngủ của mỗi người. Bên cạnh đó, việc mát xa còn giúp giảm đau các cơ khớp, giảm căng thẳng và lo lắng gây ra chứng mất ngủ, đưa chúng ta về trạng thái thư giãn và thoải mái khi ngủ, nâng cao hiệu quả hồi phục năng lượng sau giấc ngủ.

Những lợi ích của việc massage chân trước khi đi ngủ

Đôi chân được xem là một trong những bộ phận quan trọng nhất trên cơ thể người bởi có vô số các dây thần kinh xung quanh và phần lớn đều có mức độ tương tác tới các hệ thống cơ quan khác nhau. Vậy nên việc massage chân trước khi đi ngủ không chỉ tạo cảm giác thoải mái mà còn mang rất nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần.

Cải thiện hệ thống lưu thông và tuần hoàn máu

Những người phải làm việc thường xuyên trong môi trường văn phòng hay hoạt động thể chất lâu dài thì đều có đặc điểm chung là hay đi giày cả ngày, làm cho đôi chân hay bị bí bách, ngột ngạt, lâu ngày thì khiến chân dần bị yếu, đi lại khó khăn. Việc massage chân trước khi đi ngủ sẽ cải thiện lượng lưu thông máu ở các chi nói riêng và cả toàn bộ cơ thể nói chung, để cho các tế bào nhận đủ oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết.

Cải thiện hệ thống lưu thông máu và tuần hoàn máu tốt cho cơ thể bạn
Cải thiện hệ thống lưu thông máu và tuần hoàn máu tốt cho cơ thể bạn

Cải thiện quá trình ngủ

Việc massage chân sẽ kích thích các đầu dây thần kinh và giúp bạn chìm vào trạng thái thư giãn, tĩnh tâm hơn, giải phóng các năng lượng dư thừa ra ngoài. Nhờ đó bạn sẽ ngủ ngon hơn, dễ đi vào ngủ sâu hơn, hệ thần kinh cũng được nghỉ ngơi và có thời gian lọc sạch các chất chuyển hóa được tích tụ trong chu kỳ ngủ.

Massage chân giúp cho bạn ngủ ngon giấc và tỉnh táo hơn khi thức dậy mỗi ngày
Massage chân giúp cho bạn ngủ ngon giấc và tỉnh táo hơn khi thức dậy mỗi ngày

Tham khảo thêm: Ghế massage trị mất ngủ hiệu quả không ngờ đến

Giảm tình trạng huyết áp cao

Ngày nay, một số người bị mắc các bệnh về huyết áp do lối sống và áp lực trong công việc cùng nhiều yếu tố khác. Massage chân trước khi ngủ không chỉ tác động lên vùng chân mà còn lên cả các bộ phận khác trên cơ thể, tạo ra sự thoải mái về thể chất và tinh thần, giảm các triệu chứng căng thẳng, lo âu dẫn đến tăng huyết áp.

Massage chân trước khi đi ngủ giúp giảm huyết áp hiệu quả
Massage chân trước khi đi ngủ giúp giảm huyết áp hiệu quả

Giảm các triệu chứng đau đầu 

Đau đầu, nhức đầu thường xuyên do căng thẳng và áp lực về tinh thần gây ra. Massage chân có thể như là liều thuốc giảm đau hiệu quả cho chứng bệnh kể trên. Các tác động như bấm huyệt và xoa bóp vào các huyệt đạo trên chân kích thích có thể hỗ trợ giải tỏa các mệt mỏi ra ngoài, để đầu óc ở trạng thái thoải mái, không suy nghĩ bất kỳ điều gì.

Mát xa thư giãn trước khi ngủ làm giảm đau đầu và các căng thẳng từ cuộc sống thường ngày
Mát xa thư giãn trước khi ngủ làm giảm đau đầu và các căng thẳng từ cuộc sống thường ngày

Massage chân trước khi đi ngủ giúp ngăn ngừa các bệnh về chân

Các căn bệnh về chân như bệnh phù, sưng và viêm gân khiến cho người bệnh dễ bị đau chân sau khi hoạt động thể chất, lâu dài thì còn có khả năng khiến chân bị thoái hóa, suy giảm khả năng vận động, teo cơ, bại liệt,…. Massage chân hằng ngày sẽ góp phần tác động lên các mạch máu dưới da giãn nở, làm giảm bớt sự đau đớn và sưng tấy ngay lập tức.

Massage trước khi đi ngủ giúp giảm các tình trạng bệnh lý về chân
Massage trước khi đi ngủ giúp giảm các tình trạng bệnh lý về chân

Mát-xa chân như thế nào để đạt được hiệu quả nhất ? 

Với hầu hết mọi người không lành nghề massage, cách tốt nhất để đảm bảo quá trình massage chân đúng cách và bảo vệ xương khớp là sử dụng các thiết bị hỗ trợ. Một lựa chọn hiệu quả là sử dụng ghế massage tích hợp chức năng đặc biệt dành riêng cho massage chân chuyên sâu. Việc sử dụng thiết bị này sẽ giúp bạn tận hưởng một buổi massage chân chuyên nghiệp ngay tại nhà, mang lại sự thư giãn và chăm sóc tuyệt vời cho chân và xương khớp của bạn.

Ghế massage FujiLux tích hợp các bài tập thư giãn, massage chân hiệu quả
Ghế massage FujiLux tích hợp các bài tập thư giãn, massage chân hiệu quả

Hiện nay, FujiLux là thương hiệu uy tín chuyên cung cấp ghế matxa toàn thân Nhật Bản chính hãng tại Việt Nam. Các dòng ghế massage của hãng hiện đã được thiết lập để trị liệu hiệu quả, đặc biệt tích hợp thêm chức năng massage chân. Hệ thống bi lăn bọc silicon êm ái, chuyển động đa chiều, thực hiện các tác động vào các huyệt đạo quan trọng, nhằm thúc đẩy quá trình detox cơ thể và tăng cường đề kháng. Hệ thống túi khí ôm sát chân, thực hiện các động tác nhào, nặn, miết trên chân như người thật. Cùng với đó là nhiều bài tập massage khác như: Massage Toàn thân, Kéo dãn, Thể thao,… nhằm đem đến sự chăm sóc toàn diện cho khách hàng.

Hy vọng rằng các thông tin trên giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của việc massage chân trước khi đi ngủ và lợi ích đến không ngờ từ việc kiên trì thực hiện mỗi ngày. Nếu như bạn đang cần tìm kiếm sản phẩm chăm sóc chân hiệu quả thì ghế massage FujiLux chắc chắn là lựa chọn phù hợp cho bạn và những người thân yêu. Liên hệ ngay qua Hotline: 19008128 – 0961 639 888 để được chúng tôi tư vấn chi tiết thêm nhé.

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
Xin hãy đăng nhập để bình luận
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

Hướng dẫn cách kết nối bluetooth với ghế massage siêu dễ

Tháng Năm 24, 2023

Bật mí mẫu ghế massage bán chạy hơn 2000 chiếc tại FujiLux

Tháng Năm 22, 2023

THOÁI HÓA CỘT SỐNG THẮT LƯNG LÀ GÌ ?

Tháng Năm 16, 2023

BỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG CÓ NÊN TẬP THỂ DỤC KHÔNG ?

Tháng Năm 15, 2023
Hướng dẫn cách kết nối bluetooth với ghế massage siêu dễ

Hướng dẫn cách kết nối bluetooth với ghế massage siêu...

Nội dungTầm quan trọng của việc massage chân trước khi đi ngủNhững lợi ích của việc massage chân trước khi…
Xem bài viết
Bật mí mẫu ghế massage bán chạy hơn 2000 chiếc tại FujiLux

Bật mí mẫu ghế massage bán chạy hơn 2000 chiếc...

Nội dungTầm quan trọng của việc massage chân trước khi đi ngủNhững lợi ích của việc massage chân trước khi…
Xem bài viết
THOÁI HÓA CỘT SỐNG THẮT LƯNG LÀ GÌ ?

THOÁI HÓA CỘT SỐNG THẮT LƯNG LÀ GÌ ?

Nội dungTầm quan trọng của việc massage chân trước khi đi ngủNhững lợi ích của việc massage chân trước khi…
Xem bài viết
BỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG CÓ NÊN TẬP THỂ DỤC KHÔNG ?

BỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG CÓ NÊN TẬP THỂ DỤC...

Nội dungTầm quan trọng của việc massage chân trước khi đi ngủNhững lợi ích của việc massage chân trước khi…
Xem bài viết
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN NHANH
TỪ FUJI LUXURY
GHẾ MASSAGE NỘI ĐỊA NHẬT
  • GIÁ CHỈ TỪ 8.500.000Đ
  • TRẢ GÓP 0% LÃI SUẤT
Để lại thông tin để nhận ưu đãi và tư vấn chi tiết ngay lập tức
Hoặc liên hệ 0961639 888 để được biết thêm chi tiết
HỆ THỐNG SHOWROOM
MIỀN BẮC
Loading...

541 Điện Biên, Tp.Yên Bái, Yên Bái

Số điện thoại:

035 958 5555

  • Xem bản đồ

107 Chu Văn Thịnh, Tp.Sơn La

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

32 Hoàng Văn Thụ, P Hoàng Văn Thụ, thành phố Thái Nguyên.

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

307 Mê Linh, P. Liên Bảo, Tp.Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc

Số điện thoại:

035 958 5555

  • Xem bản đồ

1169 Đại Lộ Hùng Vương, Thành Phố Việt Trì, Phú Thọ

Số điện thoại:

0563909999

  • Xem bản đồ

64 Hùng Vương, phường Ngô Quyền, tp Bắc Giang

Số điện thoại:

093 150 1990

  • Xem bản đồ

132 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa, Hà Nội

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

Có chỗ đỗ ôtô

493 Ngọc Hồi, Thanh Trì, Hà Nội

Số điện thoại:

0329 882 899

  • Xem bản đồ

697 Trần Phú, Tp Cẩm Phả, Quảng Ninh

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

A2-02 KĐT MonBay, TP.Hạ Long, Quảng Ninh

Số điện thoại:

083.789.3888

  • Xem bản đồ

Số 59- tổ 2 khu 1- đường Trần Hưng Đạo,P. Yên Thanh, TP. Uông Bí, Quảng Ninh

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

530 Nguyễn Văn Linh, P. Hiến Nam, Thành phố Hưng Yên, T. Hưng Yên

Số điện thoại:

0827486666

  • Xem bản đồ

32 đường Thống Nhất, P. Lê Thanh Nghị, Tp.Hải Dương.

Số điện thoại:

0982 483 866

  • Xem bản đồ

182 Hai Bà Trưng, Q. Lê chân, Tp.Hải Phòng

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

113 Hoàng Minh Thảo, P. Nghĩa Xá, Q. Lê Chân, Tp.Hải Phòng

Số điện thoại:

0854424222

  • Xem bản đồ

118 Lê Lợi, P. Đề Thám, Tp.Thái Bình

Số điện thoại:

0939 281 678

  • Xem bản đồ

1090 Trần Hưng Đạo, P.Phúc Thành, Tp Ninh Bình

Số điện thoại:

088 865 8888

  • Xem bản đồ

89 Lê Lợi, Tp.Vinh, Nghệ An

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

790 Đường Phạm Văn Đồng, Thị Trấn Ba Hàng, Huyện Phổ Yên, TP Thái Nguyên

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

141 Trường Chinh, Phường Hai Bà Trưng, Phủ Lý, Hà Nam

Số điện thoại:

0967.486.696

  • Xem bản đồ

Số 34. Tổ 9, Đường Minh khai, p Minh Khai, Tp Hà Giang

Số điện thoại:

0982238866

  • Xem bản đồ

123 Đông A, Lộc Vượng, TP Nam Định

Số điện thoại:

0945.179.789

  • Xem bản đồ

45 Hồng Tiến, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội

Số điện thoại:

0827.48.6666

  • Xem bản đồ

51 Phố Mới, Thuỷ Sơn ,Thuỷ Nguyên, Hải Phòng

Số điện thoại:

0379561566

  • Xem bản đồ

42 Hồ Sen, Lê Chân, Hải Phòng

Số điện thoại:

0988 939 525

  • Xem bản đồ

79 Cống Cờ, Tân Dương, Thủy Nguyên, Hải Phòng

Số điện thoại:

0988 939 525

  • Xem bản đồ

110 Cầu Đen, TT Núi Đối, Kiến Thuỵ, Hải Phòng

Số điện thoại:

0988 939 525

  • Xem bản đồ

Số 1 Phùng Chí Kiên – Cầu Giấy – Hà Nội

Số điện thoại:

0904 902 468

  • Xem bản đồ

489-491 Nguyễn Lương Bằng, Văn Đẩu, Kiến An, Hải Phòng

Số điện thoại:

0989 939 525

  • Xem bản đồ

291 - 293 vũ văn Hiếu , phường Hà Tu ,Tp Hạ Long, Quảng Ninh

Số điện thoại:

0837.893.888

  • Xem bản đồ

41 Ngô gia tự,p.đức giang,Long Biên,hà nội

Số điện thoại:

0869.680.388

  • Xem bản đồ

End of content

No more pages to load

MIỀN TRUNG
Loading...

62 Trần Phú, P. Bắc Hà, Tp.Hà Tĩnh

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

43 Trần Hưng Đạo, Tp.Đồng Hới, Quảng Bình

Số điện thoại:

0878319999

  • Xem bản đồ

số 134 Quang Trung - Thị xã Ba Đồn, Tỉnh Quảng Bình

Số điện thoại:

0877 158 888

  • Xem bản đồ

Số nhà 58 đường Quốc Lộ 9 , Tp Đông Hà , Quảng Trị

Số điện thoại:

0878319999

  • Xem bản đồ

11A Hùng Vương, P. Phú Hội, Tp.Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế

Số điện thoại:

0866888048

  • Xem bản đồ

201 Phan Chu Trinh, TP Tam Kỳ, Quảng Nam

Số điện thoại:

0901553444

  • Xem bản đồ

36 Lý Thường Kiệt - P Đồng Phú -Tp Đồng Hới - Quảng Bình

Số điện thoại:

0877158888

  • Xem bản đồ

7 Đại Lộ Lê Lợi, P. Lam Sơn, Tp.Thanh Hoá

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

Thôn Lý Hòa, Xã Hải Trạch, Bố Trạch, Quảng Bình

Số điện thoại:

0877158888

  • Xem bản đồ

131 Điện Biên Phủ, Quận Thanh Khê, Tp Đà Nẵng

Số điện thoại:

0876969999

  • Xem bản đồ

34 Võ Thúc Đồng, Bến Thủy, Thành phố Vinh, Nghệ An

Số điện thoại:

0866 888 340

  • Xem bản đồ

Tầng 2, Siêu thị Lotte 295 Lê Nin, Hà Huy Tập, Tp Vinh

Số điện thoại:

0866.888.417

  • Xem bản đồ

End of content

No more pages to load

MIỀN NAM
Loading...

Tầng 4, Vạn Hạnh Mall, 11 Sư Vạn Hạnh, Quận 10, Tp.Hồ Chí Minh

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

53 Hùng Vương, P5, Tp, Cà Mau

Số điện thoại:

0842000000

  • Xem bản đồ

265 đường 30/4, TP.Cần Thơ

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

195A Đại lộ Đồng Khởi, p Phú Tân, TP Bến Tre

Số điện thoại:

0961639888

  • Xem bản đồ

418 Nguyễn Trung Trực khu phố 4 , phường Vĩnh Lạc, TP Rạch Giá, Kiên Giang

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

32 Ngô Quyền, Tp.Buôn Mê Thuật, Đắk Lắk

Số điện thoại:

0987946600

  • Xem bản đồ

158 Thích Quảng Đức , Phường Phú Cường , Tp Thủ Dầu Một, Tỉnh Bình Dương

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

10B Phan Văn Trị, P7, Q Gò Vấp, Hồ Chí Minh

Số điện thoại:

19008128

  • Xem bản đồ

L2 - K1 , L2 -K2 Vincom Ninh Thuận số 122 đường 16/4 P.Mỹ Hải, TP. Phan Rang, Tháp Chàm Tỉnh Ninh Thuận

Số điện thoại:

0929686868

  • Xem bản đồ

Ngã 3 xã Ka Đô, Đơn Dương, Lâm Đồng

Số điện thoại:

0917423224

  • Xem bản đồ

Siêu thị LOTTE Mart, Đường 3/2, Phường 8, Tp.Vũng Tàu

Số điện thoại:

0918875822

  • Xem bản đồ

End of content

No more pages to load

Giới thiệu

  • Về chúng tôi
  • Hợp tác kinh doanh
  • Tiêu chí bán hàng

Chính sách

  • Chính sách bảo hành bảo trì
  • Chính sách vận chuyển
  • Chính sách bảo mật thông tin
  • Điều khoản người dùng

Hướng dẫn

  • Hướng dẫn đặt hàng
  • Hướng dẫn thanh toán
Tong dai hotline fuji

19008128

Tổng đài 24/7

customer@fujiluxury.vn

Facebook Youtube

19008128

Tổng đài 24/7

customer@fujiluxury.vn

DMCA.com Protection Status
  • Danh sách showroom

© 2018 Bản quyền thuộc về Công Ty Cổ Phần Đầu Tư Thương Mại Quốc Tế Fuji Luxury Group Fujiluxury.vn All rights reserved

Giấy chứng nhận Đăng ký Kinh doanh số 0107829706 do Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hà Nội cấp ngày 05/10/2018

GỌI NGAY

ZALO

DANH SÁCH SHOWROOM

wpDiscuz