Báo động tình trạng mắc bệnh xương khớp của người trẻ tuổi hiện nay

Lâu nay, chúng ta luôn lầm tưởng bệnh đau nhức xương khớp chỉ là căn bệnh ở người trung niên, cao tuổi, những người lao động nặng. Thực tế, căn bệnh này đang diễn ra phức tạp ở cả những người trẻ. Điều đáng nguy hiểm hơn là số người trẻ tuổi mắc chứng viêm khớp đang gia tăng rất nhanh.

Xem thêm: 

• Dấu hiệu tụt huyết áp ở người trẻ

• Mất ngủ không còn là nỗi lo nhờ 3 tips cho giấc ngủ sâu

• Thoái hóa khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

1. Thế nào là đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp là dấu hiệu thường gặp ở người lớn tuổi.

Cơn đau không đơn thuần chỉ là do sự thay đổi của thời tiết, do ngồi, do làm việc sai tư thế... mà còn là dấu hiệu những căn bệnh về xương khớp nguy hiểm cần được phát hiện sớm để phòng tránh nguy cơ tàn phế. 

Bệnh đau xương khớp có thể xuất hiện ngày càng nhiều ở giới trẻ

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay ngày một phát triển thì căn bệnh này xuất hiện ở cả những người trẻ tuổi với số lượng ngày càng gia tăng.

Các triệu chứng ban đầu của căn bệnh như: đau vùng vai gáy, đau ở thắt lưng, đau vùng gót chân, đau ở các khớp

2. Nguyên nhân gây bệnh viêm khớp ở người trẻ

Hiện nay, theo y học lý giải, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm khớp ở người trẻ tuổi. Một số nguyên nhân phổ biến nhất thường là:

• Vận động sai tư thế, làm việc nặng: Ở người trẻ tuổi, làm việc với cường độ cao và thời gian kéo dài là điều không hiếm gặp, do đó sẽ khiếp các cơ, khớp bị căng thẳng, mệt mỏi. Bên cạnh đó, việc ngồi sai tư thế hoặc thường xuyên bê vác vật nặng cũng là nguyên nhân gây nên chứng viêm khớp sớm. 
• Thừa cân, béo phì: sẽ khiến hệ thống xương khớp chịu nhiều tác động dẫn đến nguy cơ đau nhức, sưng viêm các khớp. Chế độ ăn uống không hợp lý tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh viêm khớp hình thành và phát triển.
• Chấn thương: Làm việc quá sức, tập luyện thể thao hay tai nạn dẫn đến chấn thương ở khớp, điều kiện vệ sinh không đảm bảo dẫn đến khớp bị nhiễm khuẩn và viêm khớp.
• Di truyền: Nếu trong gia đình có người bị đau nhức xương khớp thì bạn sẽ có nguy cơ cao cũng bị đau nhức xương khớp. Vì do một số Gen có nhiệm vụ tạo sụn khớp trở nên kém dẫn đến xương khớp bị thoái hóa sớm hơn.

3. Đau nhức xương khớp là dấu hiệu của nhiều bệnh lý

Khi thấy có những dấu hiệu xương khớp kể trên, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để kiểm tra để có thể phát hiện sớm các căn bệnh liên quan đến đau nhức xương khớp và tiến hành điều trị kịp thời.

Một số bệnh bạn sẽ có nguy cơ nếu để tình trạng đau nhức xương khớp kéo dài và tình trạng trở nên trầm trọng như:

Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương nơi sụn khớp và xương dưới sụn, sinh ra các phản ứng sưng, viêm, giảm dịch khớp.

Thoái hóa khớp thường hay gặp nhất ở khớp gối. Khi khớp gối bị thoái hóa, các lớp sụn khớp bị hư hỏng, trục xương cong vào trong.

Người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn khi sụn khớp bị hao mòn không thể che phủ toàn bộ đầu xương, khiến tình trạng cọ xát giữa xương đùi và xương chày xảy ra khi vận động khớp gối.

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp gây sưng đau nhiều khớp xương, kèm cứng các khớp đốt bàn tay vào mỗi buổi sáng, kéo dài trên 1 giờ.

Đi lại, vận động, sinh hoạt rất khó khăn và hạn chế.

Nếu không được điều trị sớm bệnh sẽ phá hủy sụn khớp và xương dưới sụn, gây biến dạng khớp, làm mất khả năng lao động, gia tăng nguy cơ tàn phế.

Bệnh gút

Đây là căn bệnh phổ biến và thường gặp ở những người trẻ do cuộc sống hiện đại kéo theo những bữa tiệc bàn công việc, gặp gỡ bạn bè.

Gút là bệnh do rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể gây nên khi cơ thể dư thừa quá nhiều chất đạm.

Cơn đau do bệnh gút gây ra sẽ khiến bệnh nhân không thể chịu đựng nổi, có thể kèm theo sốt cao, nhức đầu, mệt mỏi.

Cơn đau thường gặp ở khớp ngón chân, cổ chân, gối, và khớp bàn tay kèm theo sưng, nóng.

Khi chuyển sang giai đoạn mãn tính, các khớp có thể bị biến dạng vĩnh viễn, các khối u mọc lên ở quanh khớp, vành tai, dưới da, sưng trên bàn tay, bàn chân hay còn gọi là u hạt Tophi.

Loãng xương

Loãng xương được biết đến là căn bệnh phổ biến ở người lớn tuổi gây đau nhức trong xương, hậu quả là xương yếu dần, rất dễ bị gãy.

Loãng xương còn giảm dần chiều cao của cơ thể kèm với cảm giác đau vùng thắt lưng hoặc lan sang một hay hai bên mạn sườn kèm theo co cứng các cơ dọc cột sống, run cơ khi chuyển tư thế.

4. Các phương pháp điều trị bệnh khớp cho người trẻ tuổi

Để không tạo điều kiện cho các bệnh nguy hiểm về xương khớp phát triển, mỗi người dù già hay trẻ cũng nên có ý thức về việc phòng bệnh, bởi phòng bệnh vẫn hơn chữa bệnh.

Luyện tập thể dục, hoạt động chân tay liên tục giúp cơ bắp và xương khỏe mạnh hơn: Đi bơi, đạp xe đạp, đi bộ, dưỡng sinh...

Tập tư thế tốt nhất cho các khớp xương chính là đứng thẳng, tránh nằm lâu, leo cầu thang, ngồi lâu, đứng lâu một chỗ gây ứ trệ tuần hoàn máu và cứng khớp.

Ngồi làm việc phải giữ thẳng lưng, không ngồi xổm...

Bên cạnh đó, bạn hãy hạn chế luyện tập cường độ mạnh, tránh tăng cân nhiều với tốc độ nhanh và luôn biết tận dụng vitamin D trong nắng sớm.

Sử dụng ghế massage toàn thân hàng ngày: ghế massage là thiết bị dành riêng cho người mắc các chứng bệnh về xương khớp, thiết bị này có khả năng hỗ trợ điều trị các căn bệnh xương khớp cũng như giảm đau, kích thích vận động cho nhưng người phải làm việc ngồi một chỗ lâu ngày. 

Trên đây là toàn bộ những tổng hợp về bệnh viêm khớp ở người trẻ tuổi hiện nay.

Mong rằng với những kiến thức này, quý bạn đọc sẽ nhận thấy rõ sự nguy hiểm của bệnh để kịp thời phòng chống và cải thiện cho những người thân và chính bản thân mình.