4 nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy phổ biến nhất

4 nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy phổ biến nhất mà 80% số người mắc phải. Những thói quen đơn giản tưởng như vô thưởng vô phạt nhưng để lại nhiều hệ lụy không ngờ đối với xương khớp.

• Mất ngủ là bệnh gì? Nguyên nhân gây mất ngủ ai cũng mắc phải
• 7 thực phẩm an thần chữa mất ngủ hiệu quả
• Mất ngủ mãi không tha vì nằm sai tư thế

Đau mỏi vai gáy là một loại bệnh lý về xương khớp rất phổ biến hiện nay, mà đối tượng mắc phải không có giới hạn về độ tuổi hay nhóm nghề nghiệp cụ thể. Bệnh ban đầu không quá nguy hiểm nhưng đem đến nhiều phiền toái, khó chịu cho bệnh nhân, không những làm giảm khả năng lao động mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Nhận biết đau mỏi vai gáy

Cảm giác đau nhức quanh vùng vai gáy, thường xuất hiện vào sáng sớm khi vừa ngủ dậy hoặc khi làm việc ở 1 tư thế trong thời gian dài. Cơn đau nặng hơn khi thời tiết thay đổi bất thường, khi người bệnh đột ngột chuyển hướng, khi vận động các bộ phận như cổ, vai, cánh tay,… Cơn đau sẽ giảm bớt nếu người bệnh có khoảng thời gian nghỉ ngơi lại.

Cơn đau có thể lan dần xuống vùng bả vai, cánh tay, đặc biệt nhói khi thực hiện các động tác nâng, bê, ôm, đỡ, vác,…

Tần suất và cường độ của cơn đau có thể kéo dài liên tục quanh năm (dạng mãn tính) hoặc chỉ thỉnh thoảng bất ngờ ập đến (dạng cấp tính)

Với một số đối tượng, cơn đau còn có thể kèm theo các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, ù tai.

Đau mỏi vai gáy rất dễ nhận biết.

4 nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy phổ biến nhất

4 nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy phổ biến nhất.

Do tuổi tác 

Không phải ngẫu nhiên mà đau mỏi vai gáy lại rơi chủ yếu vào nhóm người cao tuổi, bởi đây là đối tượng đang phải chịu ảnh hưởng trực tiếp từ quá trình lão hóa tự nhiên của con người. Không chỉ đau mỏi vai gáy mà toàn bộ các hệ cơ quan đều suy giảm chức năng. Các bệnh về xương khớp khác mà người già thường mắc : loãng xương, giòn xương, rạn xương,… đều có thể gây đau nhức, căng cứng các cơ và gân.

Do sinh hoạt và làm việc sai tư thế trong một thời gian dài

Sử dụng gối đầu quá cao khi ngủ, hoặc gối quá cứng. Ngủ nghiêng thường xuyên, co quắp cả đêm. Phải lao động chân tay nặng nhọc liên tục. Hoặc quá ít vận động, ngồi nhiều, chỉ cử động một vài bộ phận nhất định… Là những nguyên nhân mà rất nhiều người mắc, nó lý giải vì sao độ tuổi mắc đau mỏi vai gáy ngày càng trẻ hóa. Có thể dễ dàng bắt gặp ở dân văn phòng, người làm công việc hành chính, designer,…

Do đang mắc các bệnh lý khác

 Đau mỏi vai gáy nhiều khi là biến chứng phụ của các bệnh lý về xương khớp khác hoặc các chấn thương phần cứng như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, gãy xương bả vai,…

Rối loạn dây thần kinh vùng vai gáy

Các dây thần kinh vùng vai gáy bị kéo dãn quá mức sẽ gây ra rối loạn từ đó dẫn đến cơn đau. Vì vậy không chỉ người lao động nặng nhọc mà nhiều người có thói quen xấu như tắm khuya, dầm mưa, đi nắng cũng có nguy cơ mắc bệnh.

Nhận biết sớm và tìm hiểu nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy sẽ giúp ngừa bệnh tốt hơn. Bài viết kỳ sau chúng tôi sẽ chia sẻ về những mẹo chữa đau mỏi vai gáy không cần dùng thuốc. Kính mời quý bạn đọc theo dõi.

Tìm hiểu thêm chương trình khuyến mãi mới nhất tại Fanpage Fuji Luxury : https://www.facebook.com/GheMassageFuji/