Đau lưng không nằm thẳng hoặc cúi xuống được - Nguy hiểm tiềm tàng

Đau lưng không cúi được là một trong những triệu chứng bệnh lý phổ biến và nhiều người mắc phải hiện nay. Tình trạng này gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh nếu không được phát hiện sớm và có hướng điều trị. Bệnh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra và cũng có thể được coi là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm mà bạn có thể mắc phải.

1. Đau lưng không cúi được là bị làm sao?

Khi bị đau lưng có thể khiến cho người bệnh gặp khó khăn trong quá trình vận động và gây ra nhiều cơn đau khó chịu. Khi tình trạng này diễn ra trong một khoảng thời gian dài sẽ làm cho người bệnh không cúi được xuống.

Đau lưng không cúi được có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như:

1.2. Do tuổi tác

Khi tuổi càng cao sẽ khiến cho cơ thể dần bị suy giảm dẫn tới việc thiếu hụt lượng glucosamine. Điều này có thể khiến cho cấu trúc của các khớp cột sống bị ảnh hưởng như khô và cứng.

Lao động quá sức: đối với những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường nặng nhọc, phải thường xuyên bê vác vật nặng khiến cho cột sống bị ảnh hưởng, yếu dần đi và dễ bị đau khi cúi xuống.

1.2. Những chấn thương

Một vài chấn thương trong quá trình vận động có thể làm ảnh hưởng tới các đốt sống, dây thần kinh và các mô ở vùng thắt lưng. Điều này sẽ gây ra tình trạng đau lưng không cúi xuống được.

Hoạt động sai tư thế cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng khi cúi xuống.

Nguyên nhân dẫn đến bị đau lưng

Ngoài ra, các cơn đau vùng thắt lưng khiến bệnh nhân không cúi được còn có thể mắc phải khi người bệnh mắc phải một số chứng bệnh liên quan đến xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.

Những người gặp phải tình trạng đau lưng không cúi được thường phải sống chung với căn bệnh này làm ảnh hưởng tới tâm lý và hạn chế khả năng vận động. Khi tình trạng bệnh này diễn ra quá lâu mà không có phương pháp điều trị sẽ dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là có thể gây ra tình trạng liệt nửa người.

2. Mẹo xử lý khi đau lưng không cúi được

Để có thể xử lý được căn bệnh này thì chúng ta cần phải xác định được nguyên nhân dẫn tới bệnh và mức độ bệnh để đưa ra được hướng điều trị thích hợp.

Dưới đây là một số cách có thể giúp bạn xử lý nhanh những cơn đau lưng dưới hoặc ở các vị trí khác khiến bạn khó khăn khi cúi xuống một cách tốt nhất.

2.1. Chườm nóng

Sử dụng phương pháp chườm nóng hoặc chườm lạnh để giúp giảm đi những cơn đau. Để tăng hiệu quả thì bạn cũng có thể sử dụng thêm những bài thuốc đông y từ dân gian để điều trị bệnh.

Đối với những người làm ở văn phòng thì cần phải chỉnh sửa lại cách ngồi sao cho phù hợp.

Những người làm việc ở môi trường nặng nhọc cần phải hạn chế bê vác những đồ vật nặng ở trên lưng tránh làm ảnh hưởng tới cột sống.

Nghỉ ngơi là cách giúp các cơn đau lưng và giúp những đốt sống bị tổn thương được phục hồi trở lại và làm giảm đi các áp lực lên các cơ quan trên cột sống.

Đối với những trường hợp mắc bệnh do  chấn thương nhẹ thì việc nghỉ ngơi có thể làm giảm đi các cơn đau và các triệu chứng đi kèm.

Có chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý và chế độ dinh dưỡng tốt để giúp hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh được tốt nhất và giảm thiểu các biến chứng của bệnh gây ra.

2.2. Sử dụng thuốc giảm đau

Sử dụng thuốc giảm đau để làm giảm đi những cơn đau nhức khó chịu, tuy nhiên thì bạn cũng không nên tự ý sử dụng mà cần phải hỏi qua ý kiến của bác sĩ để có được liều lượng và cách sử dụng thuốc đúng.

Các phương pháp hỗ trợ giảm đau lưng

Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp có thể làm giảm đau cực kỳ hiệu quả trong đông y, phương pháp này sử dụng lực từ bàn tay tác động vào các huyệt vị giúp đả thông kinh mạch, bài trừ huyết ứ và phong hàn cực kỳ hiệu quả.

Để giảm đi tình trạng đau lưng không cúi được bạn cũng có thể nhờ những người thân trong gia đình xoa bóp nhẹ nhàng vùng thắt lưng để có thể giúp kích thích tuần hoàn máu làm giảm đau nhanh.

Sử dụng một số loại thảo dược có tác dụng giảm đau chống viêm từ thiên nhiên như: gừng, lá trầu, ngải cứu...Những loại thảo dược này vừa mang lại tác dụng trong điều trị bệnh lại không gây ra nhiều tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.

3. Một số lưu ý khi gặp tình trạng này

Để có thể giúp nhanh chóng điều trị dứt điểm được căn bệnh này thì bạn cần phải chú ý tới một vài vấn đề sau:

Luôn giữ cho cột sống của mình được thăng kể cả lúc làm việc và nghỉ ngơi.

Hạn chế cúi người về phía trước vì cột sống đang phải chịu nhiều áp lực khi thực hiện quá nhiều động tác này sẽ làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Không nên đứng quá lâu sẽ khiến cho các đốt sống đang bị tổn thương phải chịu thêm các áp lực.

Trong quá trình vận động cần phải hạn chế được tốt đa tình trạng căng cơ ở phần lưng và thắt lưng.