Massage Thái và những công dụng trẻ hóa tuyệt vời

Massage Thái và những công dụng trẻ hóa tuyệt vời thu hút hàng nghìn người sử dụng. Bên cạnh đó là nhiều ích lợi không phải kiểu massage nào cũng có.

Tham khảo thêm:

• 10 kiểu massage phổ biến nhất thế giới được chuyên gia khuyên dùng
• Massage mô sâu là gì? Những lợi ích đáng kinh ngạc đối với sức khỏe

Lịch sử ra đời của massage Thái

Massage Thái là kiểu massage có nguồn gốc khá phức tạp, nó được cho là ra đời từ hơn 2500 năm trước tại Ấn Độ, cha đẻ là một bác sỹ theo đạo Phật có tên Jivaka Kumar Bhaccha.

Sau đó nó du nhập vào đất nước Thái Lan, bắt đầu hưng thịnh và phát triển hoàn thiện dựa trên nền tảng y học cổ truyền Trung Hoa.

Cho đến ngày nay nó phổ biến ở rất nhiều quốc gia và luôn là một phần quan trọng của y học Thái.

Massage Thái gồm nhiều động tác và tư thế khá mạnh mẽ, gần giống như bộ môn Yoga chứ không đơn thuần như các kiểu massage truyền thống khác là dùng bàn tay và ngón tay để xoa bóp.

Chính vì vậy, massage Thái được thực hiện trên sàn nhà, người sử dụng mặc quần áo đầy đủ và không có sự hỗ trợ của tinh dầu.

Chuyên viên massage phải có kiến thức chắc chắn cũng như kinh nghiệm lâu năm để tránh gây ra các tổn thương.

Vậy nên nếu một số cơ sở gọi massage Thái là Thái Yoga thì cũng đường nấy làm lạ nhé.

Công dụng của massage Thái đối với sức khỏe

Như đã nói ở trên, massage Thái sẽ có nhiều động tác mạnh mẽ, đòi hỏi toàn thân vận động. Từ đầu, tay, chân, hông,… đều phải thực hiện chuyển mình để kéo duỗi cơ thể, mở rộng hông và bả vai, mở các khớp xương khó cử động như đầu gối, cổ chân,…

Bên cạnh đó, massage Thái cũng vẫn chú trọng đến các thao tác bằng tay trên mô mềm để nhẹ nhàng xua tan đau nhức, mang lại sự thư thái.

Chính những công dụng tuyệt vời dưới đây đã thu hút cho massage Thái một lượng fan hùng hậu. Đó là:

Giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm đau nhức mệt mỏi, lấy lại sự nhanh nhẹn linh hoạt cho các khớp và cơ, đồng thời phòng chống nhiều bệnh lý liên quan đến xương và cột sống như đau dây thần kinh tọa, thoát vị đĩa đêm,…

Massage Thái sẽ có nhiều động tác mạnh mẽ giúp phòng chống nhiều bệnh lý liên quan đến xương và cột sống.

Tăng cường lưu thông máu, tốt cho hệ tuần hoàn.

Đặc biệt còn dạy chúng ta cách hít thở điều hòa rất tốt cho phổi.

Giải tỏa stress, căng thẳng, tập trung tinh thần và tâm trí, chống trầm cảm rất tốt cho hệ thần kinh. Mang lại giấc ngủ ngon và chất lượng.

Tác động sâu vào huyệt đạo và kinh mạch, chữa trị nhiều loại bệnh tật đồng thời ngăn ngừa phòng chống bằng cách đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Massage Thái tác động sâu vào huyệt đạo và kinh mạch tốt cho hệ thần kinh và hệ tuần hoàn.

Tác động trực tiếp vào da, thúc đẩy trao đổi chất tại chỗ, làm trẻ hóa làn da và tăng cường miễn dịch.

Một bài massage Thái thường kéo dài từ 60 – 75 phút. Mở đầu bằng cách mở huyệt đạo và kết thúc sẽ đóng huyệt đạo.

Massage Thái và những công dụng trẻ hóa tuyệt vời vẫn đang rất hấp dẫn giới trẻ, đặc biệt là chị em phụ nữ.

Nhưng cũng nên thận trọng để chọn lựa cơ sở phù hợp.

Các bạn có thể tìm hiểu thêm các mẫu ghế mát xa toàn thân tích hợp các bài tập mát xa Thái và các bài tập matxa phổ biến khác

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ hotline 0961 639 888 để được hỗ trợ