Mẹo chữa đau mỏi vai gáy chỉ với 1 chiếc khăn tắm

Cứ 10 người thì 8 người bị mắc chứng đau mỏi vai gáy, và vô cùng khổ sở vì chứng bệnh này. Bạn có biết? Chỉ với một chiếc khăn tắm, bạn có thể  trị chứng bệnh này chỉ trong 1 nốt nhạc.

Tham khảo thêm:

• 6 bài tập tại chỗ chữa đau mỏi vai gáy cho dân văn phòng
• 4 nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy phổ biến nhất

Hậu quả của đau mỏi vai gáy

Chứng đau mỏi vai gáy rất phổ biến ở người Việt Nam.

Đây cũng là biểu hiện của rất nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Lí do chính là đốt sống cổ như bộ não thứ 2 của con người. Dây thần kinh dẫn tới mọi cơ quan trên cơ thể đều đi qua vùng cổ.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, chỉ cần bị đau cổ, vai gáy trong 1 năm, não sẽ teo nhỏ 5 - 11%.

Đau mỏi vai gáy với những hậu quả khôn lường

Chữa đau mỏi vai gáy bằng 1 chiếc khăn tắm

Đây là cách chữa của một bác sĩ người Nhật và được đông đảo người dân Nhật Bản áp dụng.

Cách làm: Nằm thẳng trên giường, lấy một chiếc khăn tắm nhỏ, cuộc tròn lại và đặt xuống phía dưới bả vai.

Khi đặt khăn dưới vai phải, tay trái đặt lên vai phải, cánh tay phải đưa vuông góc hướng bàn tay lên trên đầu, toàn thân thả lỏng.

Giữ nguyên tư thế đó trong 10s, toàn bộ phần cơ căng cứng được thả lỏng. Làm lại với vai trái tương tự như vậy.

Thao tác với chiếc khăn tắm để chữa đau mỏi vai gáy

Với người chưa bị đau, có thể tập như một biện pháp phòng bệnh.

Với người bị đau mỏi vai gáy, bạn nên tập hàng ngày, đặc biệt là buổi tối trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất.

Đây là cách làm không tốn kém, nhưng các động tác lại khá phức tạp, và để đạt hiệu quả cao cần thật sự kiên trì và cố gắng.

Ngoài ra, với những người bị đau nặng, phần tay và cổ, vai gáy cử động khó khăn cũng không thể tập được động tác này.

Ghế massage Nhật Bản là liệu pháp trị đau mỏi vai gáy hữu hiệu

Nếu rơi vào trường hợp này, bạn nên lựa chọn ghế massage Nhật Bản như một liệu pháp hỗ trợ ưu việt cho căn bệnh đáng ghét này.

Túi khí co bóp thông minh cùng hệ thống bi lăn đấm, bóp, trườn, xoa, rung,... tác động trực tiếp vào vùng vai gáy bị đau.

Đây là thiết bị hỗ trợ sức khoẻ được ưa chuộng tại Nhật Bản.

Để được tư vấn rõ hơn về cách điều trị, gọi ngay hotline 0961 639 888  để được tư vấn.

Tìm hiểu thêm các sản phẩm ghế massage mới nhất tại Fanpage Fuji Luxury : https://www.facebook.com/GheMassageFuji/