Người bệnh máu nhiễm mỡ không nên ăn gì?

Máu nhiễm mỡ hay còn gọi là bệnh mỡ máu cao là chứng bệnh ngày càng phổ biến và nguy hiểm bởi lượng mỡ trong máu tăng hay giảm có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống của mỗi người. Vậy người bệnh máu nhiễm mỡ không nên ăn gì? Đọc ngay để bảo vệ sức khỏe cho chính mình.

Tham khảo thêm:

• Thực đơn tốt cho người mỡ máu cao
• 7 thực phẩm đốt cháy mỡ thừa thần tốc được bác sỹ khuyên dùng
• 7 thực phẩm cải thiện lưu thông máu dễ ăn và dễ tìm

Thực phẩm có hàm lượng chất béo cao

Các loại thực phẩm có chất béo luôn được liệt vào BLACK-LIST trong thực đơn của người bệnh máu nhiễm mỡ.

Đối với những bệnh nhân máu nhiễm mỡ cao, hàm lượng chất béo trong thức ăn chỉ được bé hơn 30%.

Đồng thời, thực đơn của họ không nên sử dụng các loại mỡ động vật, thực phẩm có chữa các loại chất béo no như khoai tây chiên, đồ ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, …

Thực phẩm chứa nhiều chất béo là BLACK-LIST với người bệnh máu nhiễm mỡ

Thực phẩm có hàm lượng cholesteron cao

Thực phẩm chứa hàm lượng cholesteron cao bao gồm các loại thịt đỏ ( thịt bò, thịt lợn, …), nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, óc lợn, …

Lựa chọn tốt nhất chính là ăn thịt nạc, thịt trắng và bỏ da.

Nội tạng động vật chứa hàm lượng cholesteron cực cao

Đồ ngọt, chất kích thích

Trong bánh kem, kẹo chocolate, kem sữa uống cafe, … đều chứa dầu dừa, dầu cọ. Đây là 2 loại dầu cực kì có hại với người bệnh máu nhiễm mỡ.

Cùng với đó, các chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuốc lá cũng là tác nhân khiến lượng mỡ trong máu tăng cao không kiểm soát

Người bệnh mỡ máu cao cần kiêng tuyệt đối đồ ngọt và chất kích thích

Cùng với chế độ ăn khoa học và lành mạnh, người bệnh máu nhiễm mỡ cần chăm chỉ vận động và tập thể dục để có sức khỏe dẻo dải, lưu thông khí huyết.

Ngồi ghế massage tự động với hệ thống nhiệt quang học cũng là một liệu pháp được bác sĩ khuyên dùng vì tác dụng lưu thông khí huyết.

Để dùng thử ghế massage miễn phí tại nhà hoặc tư vấn ưu đãi, gọi ngay hotline 0961 639 888.

Tìm hiểu thêm thông tin tại Fanpage Fuji Luxury : https://www.facebook.com/GheMassageFuji/