Những tác hại không ngờ do thói quen bẻ khớp

Nghiên cứu từ Viện Hàn lâm khoa học Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng, cứ trong 300 người thường xuyên bẻ khớp thì 74 người có khả năng cầm nắm đồ vật và sử dụng lực từ tay kém hơn những người còn lại. Vậy bạn đã biết những tác hại không ngờ do thói quen bẻ khớp chưa?

Tham khảo thêm:

• 6 loại thực phẩm tăng dịch nhờn cho khớp – Bệnh khô khớp
• Đau nhức xương khớp báo hiệu 3 hung thần nguy hiểm

Ngón tay biến dạng

Thói quen bẻ khớp thường xuyên khiến khớp bị bè ra và to hơn, từ đó làm biến dạng phần khớp, dẫn tới biến dạng ngón tay, ngón chân,...

Khi đó, các mô xung quang khớp ngày càng sưng to, kéo theo nguy cơ các khớp xương phì đại lên tới 80%.

Hậu quả của tình trạng này là người bệnh mất dần cảm giác khi cầm nắm mọi vật, lâu dần không thể dùng lực ở tay.

Biến dạng ngón tay nếu bẻ khớp quá thường xuyên

Viêm khớp

Ở mỗi khớp xương đều có bao khớp bao phủ. Cấu tạo bởi 2 mặt khớp cùng với các dây chằng có tác dụng bó chặt và liên kết các khớp.

Khi bạn bẻ khớp ngón tay, thay vì các cử động linh hoạt như bình thường, các khớp bị “ép" hoạt động đột ngột, phát ra tiếng kêu.

Nếu các bao khớp bị quá ngưỡng, chúng sẽ kéo theo nguy cơ rách dây chằng.

Viêm khớp khi về già là biến chứng chắc chắn do thói quen bẻ khớp thường xuyên

Đau khớp khi về già

Thực tế chưa cần về già, chỉ cần trung tuổi, khoảng 40 trở lên, việc đau nhức các khớp là điều chắc chắn nếu bạn có thói quen bẻ khớp thường xuyên.

Tại sao lại vậy?

Bởi vì trong khớp con người có 2% là tế bào sụn và nó không có khả năng phục hồi một khi đã bị tổn thương.

Nếu bẻ khớp quá thường xuyên sẽ khiến sụn khớp bị tổn thương, bào mòn, không thể hồi phục và lâu dần dẫn đến thoái hoá khớp.

Khi tuổi càng cao, bản thân khớp cùng với dây chằng, sụn, gân bị lão hoá, hoạt động kém linh động hơn, từ đó dễ thoái hoá hơn bao giờ hết.

Để giảm triệu chứng mỏi khớp mà không cần bẻ khớp, bạn có thể sử dụng các liệu pháp thay thế như ngồi ghế massage tự động của Nhật Bản 30 phút mỗi ngày.

Hệ thống túi khí phồng dẹp thông minh và con lăn massage êm ái sẽ loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng mỏi khớp, đau mỏi tay chân mà không gây bất kì tác hại nào.

Để được tư vấn kĩ hơn hoặc dùng thử miễn phí tại nhà, gọi ngay hotline 0961 639 888 hoặc để lại số điện thoại nhé.