Sử dụng ghế massage sau bữa ăn có hại không?

Hiện nay, massage được xem là một trong những phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả và đã được kiểm chứng từ các chuyên gia trong và ngoài nước. Đi theo với xu hướng đó, nhiều phương pháp massage ra đời, trong đó có ghế massage toàn thân Fuji. Khoản thời gian bạn được nằm trên ghế mát-xa toàn thân sau một ngày dài mệt mỏi là khoảnh khắc tuyệt vời trong một ngày dài. Tuy nhiên, việc sử dụng ghế massage cần phải cẩn thận, để tránh biến những khoảnh khắc dễ chịu này trở thành trải nghiệm không thoải mái.

Sử dụng ghế massage sau bữa ăn có hại không?

Trong vài tháng gần đây, FujiLux liên tục nhận được feadback của khách hàng những trải nghiệm không tốt với ghế mát-xa. Một trong số Feadback từ khách hàng sử dụng ghế mát-xa là anh Hậu (ngụ tại Gò Vấp, TPHCM). Khi hỏi anh về trải nghiệm của mình, anh cho biết việc sử dụng ghế mát-xa đã mang lại cho anh nhiều lợi ích. Tuy nhiên, đôi khi nó cũng gây ra một chút bất tiện nếu sử dụng không cẩn thận. Anh Hậu chia sẻ với FujiLux rằng: “Việc sử dụng ghế massage sau bữa ăn khiến anh cảm thấy không thoải mái, gây nên cảm giác buồn nôn và xuất hiện biến chứng bệnh dạ dày.”

Đúng thế, Nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, trước khi sử dụng ghế mát-xa, nên ăn một khẩu phần nhẹ, không nên ăn no. Điều này sẽ giúp bạn thư giãn tốt hơn trong quá trình mát-xa. Và các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng: ” Không nên sử dụng ghế mát-xa sau bữa ăn. Điều này có thể gây gián đoạn quá trình tiêu hóa tự nhiên và dẫn đến triệu chứng ợ nóng, trào ngược axit dạ dày là những tác hại khi sử dụng ghế massage phổ biến.

Một số biến chứng khi sử dụng ghế massage sau bữa ăn

Chúng ta không thể bàn cãi về các lợi ích mà ghế massage đem lại cho sức khỏe người sử dụng. Tuy nhiên, việc sử dụng ghế massage sao cho hiệu quả nhất và tránh những biến chứng không cần thiết là điều mà ai cũng mong muốn. Như đã nói ở trên, việc sử dụng ghế massage sau bữa ăn là một trong số nguy cơ khiến bạn gặp phải một số vấn đề về sức khỏe bào gồm:

Triệu chứng trào ngược dạ dày

Việc sử dụng ghế massage toàn thân thường giúp hệ tiêu hóa của bạn tốt hơn, nhưng hãy nhớ rằng, cơ thể của con người tiêu hóa thức ăn hiệu quả nhất khi đứng. Việc nằm ghế mát-xa sau khi bữa ăn có thể làm gián đoạn quá trình tiêu hóa tự nhiên và gây trào ngược axit. (Trào ngược dạ dày). Nguyên nhân là do sử dụng ghế massage có thể khiến các cơ quang trong cơ thể bạn thư giãn và co bớp. Điều này có thể gây áp lực lên dạ dày và ruột, khiến thức ăn di chuyển xung quanh hoặc thậm chí cản trở quá trình tiêu hóa bình thường. Thông thường nên đợi ít nhất một giờ sau khi ăn trước khi sử dụng ghế mát-xa.

Sử dụng ghế massage toàn thân sau bữa ăn gây trào ngược dạ dàyTriệu chứng đầy hơi, ợ hơi

Việc nằm ghế massage sau bữa ăn còn gây đầy hơi, đầy hơi không chỉ khó chịu, nếu xảy ra thường xuyên chắc chắn sẽ làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn.

Những thời điểm dùng ghế massage tốt nhất trong ngày

Buổi sáng 

Buổi sáng là thời điểm cơ thể cảm thấy năng động, tràn đầy sức sống và quá trình trao đổi chất hoạt động cao hơn. Do đó, việc sử dụng ghế massage vào buổi sáng sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất. Nó giúp tăng cường sự tỉnh táo, giảm căng thẳng và đồng thời kích thích tuần hoàn máu.

Sử dụng ghế massage vào buổi sáng trăm lợi cho sức khỏe của bạnBuổi chiều muộn tầm 15h-16h

 Buổi chiều muộn là thời điểm nhiệt độ cơ thể đạt đỉnh cao. Sau một ngày làm việc, các cơ khớp của chúng ta thường bị căng và cần được nghỉ ngơi. Sử dụng ghế massage vào buổi chiều muộn sẽ giúp thả lỏng và thư giãn toàn thân một cách hiệu quả. Nó cũng giúp giảm căng thẳng và mang lại sự thoải mái cho cơ thể.

Xen kẽ thời gian làm việc

 Sử dụng ghế massage trong khoảng 5-10 phút giữa các khung giờ làm việc trong ngày, như buổi sáng từ 10-11h và buổi chiều từ 15-16h, sẽ giúp thư giãn cơ thể và tinh thần. Điều này giúp giảm đau mỏi một cách nhanh chóng và giải tỏa căng thẳng, đồng thời làm tăng sự tỉnh táo trong đầu óc.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng thời gian sử dụng ghế massage mỗi lần không nên quá 30 phút và tổng thời gian sử dụng ghế mỗi ngày không nên vượt quá 60 phút.

Những ai không nên ngồi ghế massage

Ghế mát xa toàn thân là một thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tốt. Tuy nhiên không phải ai cũng sử dụng được thiết bị này, dưới đây là danh sách liệt kê những người không nên dụng ghế massage bao gồm:

• Người có triệu chứng sốt cao
• Bệnh nhân đang gặp tình trạng gãy xương
• Người già bị loãng xương
• Người bị chấn thương người da, vết thương mới phẫu thuật
• Phụ nữa mang thai 3 tháng đầu
• Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt
• Bệnh nhân vẹo cột sống nặng
• Người đang mắc bệnh về tim mạch, hô hấp, thần kinh ở mức độ nặng

Những ai không nên ngồi ghế massage

Trên đây là các thông tin giải đáp câu hỏi “Sử dụng ghế massage sau bữa ăn có hại không?”. Nếu bạn cần giải đáp bất kỳ thắc mắc gì về ghế massage, vui lòng gọi cho chúng tôi theo số Hotline 0866 888 521 để được giải đáp nhanh nhất!