Vì sao giới trẻ Việt ngày càng bệnh tật

Vì sao giới trẻ Việt ngày càng bệnh tật, trẻ khỏe chết sớm già yếu sống lâu, nghịch lý nhưng lại không khó hiểu nếu bạn biết những hình ảnh dưới đây.

Tham khảo thêm:

• 5 lời khuyên sống thọ của huyền thoại y học 105 tuổi Nhật Bản
• 3 nguyên nhân gây đau đầu gối thường gặp ở cả hai giới
• Đau lưng giữa, giảm đau như thế nào là đúng cách?

1, Coi thường sức khỏe

Những người chưa qua thập tử nhất sinh thường không biết trân quý sự sống, những người trẻ với sức khỏe dồi dào tinh thần sung mãn lại càng không. Giới trẻ Việt nếu không bán mạng kiếm tiền thì cũng rất nhiều người sống buông thả bừa bãi hoặc có người vì muốn đạt được nhiều thành tựu mà dốc hết sức lực làm việc. Họ cũng không có thói quen đi khám định kỳ hoặc khi có dấu hiệu mắc bệnh thường bỏ qua.

2, Lười vận động

Số lượng các bạn trẻ duy trì thói quen tập thể dục thể thao tại nhà hoặc đến phòng tập còn rất ít so với số còn lại. Phần lớn thích ngồi, thích nằm, không thích động chân động tay. Với bộ phận bạn trẻ làm văn phòng thì cơ hội đi lại hoạt động lại càng khan hiếm. Ngồi nhiều ít vận động sinh ra rất nhiều bệnh tật, từ bệnh xương khớp đến tim mạch đến hô hấp…

Giới trẻ ngày càng lười vận động, cả ngày ôm các thiết bị điện tử.

3, Ăn uống sinh hoạt bừa bãi

Giới trẻ hiện nay rất chuộng đồ ăn nhanh, đồ ăn vỉa hè hay đồ ăn vặt. Bất chấp các cảnh báo về vệ sinh an toàn thực phẩm, hàng năm các bạn trẻ đặc biệt là học sinh sinh viên vẫn hàng ngày nạp các loại đồ ăn thức uống này vào cơ thể. Đây chính là mầm mống lây lan và phát sinh bệnh tật lớn nhất bởi đồ ăn này hầu hết không đảm bảo chất lượng từ khi tươi sống đến lúc chế biến. Chỉ tạo ra cảm giác ngon miệng thức thời chứ không hề có chất dinh dưỡng. Tỷ lệ mắc các bệnh về tiêu hóa, hô hấp, bài tiết ngày càng gia tăng.

Chưa kể sự tiếp tay của các thói quen khác như ăn khuya, ăn no vào buổi tối, nhịn ăn sáng, uống nhiều đồ có ga có cồn, nạp thức ăn dầu mỡ,… Đặc biệt nhất là thói quen ngủ nghỉ không giờ giấc, ngày ngủ, thức xuyên đêm để tám chuyện xem phim chơi game.

Đồ ăn nhanh không đủ chất dinh dưỡng, chứa nhiều dầu mỡ nhưng lại được giới trẻ ưa thích.

4, Lạm dụng thực phẩm chức năng và thuốc bổ không rõ nguồn gốc

Thời đợi công nghệ thông tin bùng nổ làm tiền đề cho bán hàng online phát triển, các nguồn tin gây nhiễu cũng vô kể. Cứ dăm bữa nửa tháng lại thấy các bạn có thêm một xu hướng làm đẹp hoặc bồi bổ cơ thể mới. Chủ yếu là các loại thuốc núp bóng thực phẩm chức năng như trà giảm cân, thức uống thanh lọc cơ thể, trà giải độc, cân bằng nội tiết tố… Chúng được bày bán tràn lan công khai và không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Nhưng vẫn đạt được lượng tiêu thụ lớn từ các bạn trẻ không có thời gian, thích đặt mua online và thấy nhiều người mua như mình thì yên tâm. Đã có không ít câu chuyện đau lòng thậm chí là thiệt mạng khi tin vào những lời quảng cáo mà dùng thuốc nhưng dường như xu hướng này vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt.

Thực phẩm chức năng, thuốc uống làm đẹp giảm cân không rõ nguồn gốc.

Hiểu vì sao giới trẻ Việt ngày càng bệnh tật cũng chính là tự phòng tránh bảo vệ bản thân, vì một thế hệ tương lai khỏe mạnh và vững bước.