Các vị trí đau lưng nguy hiểm mà giới trẻ thường gặp

Đau lưng đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến trong xã hội hiện đại, đáng lo hơn khi tình trạng này ngày càng xuất hiện nhiều ở giới trẻ. Tuy nhiên, chúng ta không thể quá tự tin vào sức trẻ mà chủ quan trước những triệu chứng đau lưng này. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng FujiLux tìm hiểu về các vị trí đau lưng nguy hiểm mà giới trẻ thường gặp phải, cũng như dấu hiệu nhận biết và cách thức điều trị hiệu quả như thế nào nhé!

1. Hiện trạng đau vùng thắt lưng ở người trẻ tuổi

Hiện nay, rất nhiều người trẻ trong độ tuổi từ 25-35 đang phải đối mặt với những căn bệnh phổ biến mà trước đây chỉ xuất hiện ở tuổi già, nổi bật trong số đó là bệnh đau vùng thắt lưng. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này thường xuất phát từ tính chất công việc ít vận động và tư thế làm việc không phù hợp, đặc biệt là với những người làm văn phòng, vận động viên hoặc các công việc nặng nhọc.

Bên cạnh các yếu tố liên quan đến tính chất công việc thì chế độ ăn uống cũng là một nguyên ngân dẫn đến thừa cân, béo phì hoặc tăng cân nhanh có thể gây áp lực lên lưng và dẫn đến đau thắt lưng.

2. Các vị trí đau lưng nguy hiểm mà giới trẻ không thể chủ quan 

Ở lưng và thắt lưng mỗi bên cột sống có 17 huyệt đạo vậy nên khi nhận thấy dấu hiệu đau lưng thì không thể chủ quan bỏ qua. Vì đây có thể là dấu hiệu tiềm ẩn bạn đang gặp một số vấn đề về sức khỏe. Hãy cùng Fuji Luxury điểm qua các vị trí đau lưng cần được quan tâm ngay dưới đây nhé: 

2.1. Vị trí đau thần kinh tọa 

Đau thần kinh tọa là một trong các vị trí đau lưng nguy hiểm, xảy ra do chấn thương hoặc kích thích dây thần kinh hông to (dây thần kinh tọa), khởi phát từ vùng mông, cơ mông. Đau thần kinh tọa thường xuất phát từ nguyên dân do thoái hóa đốt sống cổ, lưng,...Triệu chứng phổ biến là cảm giác đau nhẹ đến dữ dội ở bất cứ đâu, dọc theo đường đi của bó sợi này, từ lưng dưới qua hông, mông và/hoặc xuống chân và cúi xuống bị đau lưng dưới. Bệnh cũng có thể gây yếu cơ chân, bàn chân, dẫn đến cảm giác tê, ngứa ran, khó chịu. 

Vị trí đau thần kinh tọa

2.2. Vị trí đau sau lưng bụng, khung chậu

Đau xương chậu bên hông là tình trạng khá thường gặp ở các chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ đã có gia đình và đã từng sinh đẻ. Một số trường hợp may mắn, cơn đau không quá nghiêm trọng và thường xuyên, tuy nhiên không ít chị em đang phải chịu những cơn đau dữ dội tại vị trí này.

Vị trí đau sau lưng bụng, khung chậu

Những cơn đau ở vùng lưng bụng, khung chậu là các vị trí đau lưng nguy hiểm cảnh báo có thể bạn đang gặp vấn đề về đường ruột, thận, các bệnh lý phụ khoa,....Các cơn đau thường xảy ra ở khu vực bụng, phía dưới rốn và 2 bên hông, có lúc âm ỉ có lúc đau nhói, khiến chị em rất khổ sở.

>>> Đau nhức xương khớp nửa người bên phải cảnh báo bệnh gì? 

2.3. Vị trí đau ngang thắt lưng

Đau ngang thắt lưng cũng là một vùng nên chú ý. Đau thắt lưng là triệu chứng thường gặp ở mọi độ tuổi, do nhiều nguyên nhân:

• Bệnh lý xương khớp: gai đôi đốt sống, viêm xương khớp,...
• Thói quen sinh hoạt và làm việc không khoa học trong thời gian dài. 

Vị trí đau ngang thắt lưng

Đau thắt lưng được biểu hiện bằng các vị trí đau khác nhau như đau thắt lưng bên trái, bên phải hay đau thắt lưng trên, dưới. Việc bạn cần làm là chú ý đến các biểu hiện kèm theo và nhờ sự hỗ trợ của bác sĩ để xác định được chính xác tình trạng bệnh mà mình đang mắc phải.

Tham khảo thêm: >> Chấn thương cột sống thắt lưng và những điều cần biết <<

2.4. Vị trí đau vùng thắt lưng bên trái

Cơn đau thắt lưng bên trái là một trong các vị trí đau lưng nguy hiểm, không đơn thuần gây ra sự khó chịu về mặt cảm giác, mà ẩn sau đó là những tổn thương xương khớp và bệnh lý nghiêm trọng:

• Các bệnh lý về thận: viêm cầu thận, suy thận, sỏi thận,...
• Triệu chứng của gai đôi đốt sống lưng 
• Thoái hóa vùng cột sống thắt lưng

3. Giải pháp hỗ trợ phục hồi chứng đau lưng ở giới trẻ

Để phòng tránh và cải thiện các vị trí đau lưng nguy hiểm, người trẻ tuổi cần có một lối sống lành mạnh hơn, bao gồm:

• Hạn chế vận động nặng đặc biệt là khi vùng thắt lưng đang đau.
• Nên nghỉ ngơi điều độ và đặt cơ thể ở trạng thái thư giãn để giảm tình trạng căng thẳng cho phần lưng.
• Tập giãn cơ hoặc vận động nhẹ với các bài tập dành cho người đau lưng hoặc các bài tập yoga nhẹ nhàng.
• Cân bằng chế độ ăn uống một cách khoa học và phù hợp với thể trạng.

Tham khảo thêm: Nên ăn rau gì tốt cho xương khớp

Giải pháp hỗ trợ phục hồi chứng đau lưng ở giới trẻ

Ngoài ra, việc sử dụng đúng cách các sản phẩm hỗ trợ như ghế massage trị liệu hoặc đệm massage cũng có thể giúp giảm thiểu đau thắt lưng hiệu quả. Nếu triệu chứng đau thắt lưng còn kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn điều trị kịp thời và đúng cách.

4. Có nên mua ghế massage hỗ trợ phục hồi các vị trí đau sau lưng không?

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau lưng do thường xuyên phải ngồi hoặc đứng lâu trong công việc hàng ngày, thì ghế massage là sản phẩm có thể giúp giảm đau và giúp bạn thư giãn hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến từ các bác sĩ để nắm được tình trạng sức khỏe, từ đó chọn lựa được bài tập phù hợp nhất. 

Sử dụng Ghế massage trong việc hỗ trợ điều trị đau lưng đang được biết đến là phương pháp chữa trị hiệu quả hiện nay. Nhờ việc ứng dụng bi lăn 3D/4D mô phỏng thực tế 2 bàn tay thực hiện tác động tác day, vỗ, đấm, miết mạnh mẽ mà êm ái. Các bi lăn massage sẽ đi sâu vào từng vị trí nhức mỏi, các huyệt đạo và các vùng cơ căng cứng nhằm giải phóng năng lượng, đưa cơ thể về trạng thái thư giãn tuyệt đối. Cùng với đó, các chế độ massage cá nhân hóa, tùy theo thể trạng cũng như độ tuổi của người sử dụng,..cũng góp phần giúp bạn có được những trải nghiệm toàn diện và phù hợp nhất.

Sử dụng Ghế massage trong việc hỗ trợ điều trị đau lưng đang được biết đến là phương pháp chữa trị hiệu quả hiện nay

Tuy nhiên, để có được một chiếc ghế massage trị liệu tốt và đem lại hiệu quả cao thì cần phải tìm hiểu rõ các địa điểm mua ghế massage uy tín và chất lượng, chế độ chính sách rõ ràng. 

5. Tham khảo địa điểm mua ghế massage uy tín

Nếu đang tìm kiếm một địa điểm uy tín để mua ghế massage toàn thân chất lượng cao  và đáng tin cậy, hãy đến với thương hiệu FujiLux - một trong những  thương hiệu sản xuất và phân phối ghế massage hàng đầu tại Việt Nam đạt tiêu chuẩn quốc tế. 

Hệ thống 200 showroom ghế masssage FUJILUX trải dài trên toàn quốc, dù bạn ở bất kỳ đâu cũng có thể dễ dàng nhận tư vấn và trải nghiệm các sản phẩm ghế massage của FujiLux. 

Hệ thống showroom của FujiLux

Cùng với đó, FujiLux còn cung cấp chính sách bảo hành và hậu mãi chuẩn 5 sao:

• Miễn phí giao hàng và lắp đặt trên toàn quốc
• Miễn phí trải nghiệm tại nhà 2 ngày
• Bảo hành 6 năm về ghế 2 năm về da
• Bảo trì trọn đời

Các sản phẩm ghế massage của FujiLux không chỉ giúp người dùng thư giãn sau một ngày làm việc mệt nhọc, mà còn có tác dụng hỗ trợ trị liệu các vị trí đau sau lưng, đau các khớp gối hiệu quả.  Với sự tập trung chuyên sâu vào lĩnh vực ghế massage trị liệu và kiến thức chuyên môn về các vị trí đau lưng nguy hiểm, các chuyên gia của FujiLux sẽ giúp bạn hạn chế tối đa và giải quyết nhanh chóng mọi vấn đề ở các vị trí đau sau lưng.

Hãy quan tâm, bảo vệ sức khỏe ngay từ hôm nay, đừng đợi đến khi sức khỏe từ chối sự bảo vệ của bạn!