Để chơi bóng đá an toàn, dù cầu thủ chuyên nghiệp hay người chơi nghiệp dư, bạn cũng cần chú ý 5 chấn thương phổ biến trong bóng đá và cách khắc phục sau đây để tránh tái phát, gây sụt giảm phong độ. Tham khảo thêm: Mất ngủ mãi ...
Đau lưng đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến trong xã hội hiện đại, đáng lo hơn khi tình trạng này ngày càng xuất hiện nhiều ở giới trẻ. Tuy nhiên, chúng ta không thể quá tự tin vào sức trẻ mà chủ quan ...
Thiếu máu lên não đang trở thành chứng bệnh phổ biến và đang được nhiều người quan tâm. Căn bệnh này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tư duy, trí nhớ và chất lượng cuộc sống chung.Trong bài viết này, hãy cùng FujiLux tìm ...
Một giấc ngủ chất lượng là điều cần thiết mỗi ngày để cơ thể được hồi phục năng lượng và làm việc hiệu quả trong ngày kế tiếp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết, nếu bạn thử massage vài phút trước khi ngủ sẽ giúp cơ thể ...
Đau sau lưng bên trái gần eo có nguy hiểm không? Nếu chỉ là một triệu chứng đau lưng bên trái đơn giản và không kéo dài, thì không có nguy hiểm. Tuy nhiên,
Bệnh viêm khớp là một trong những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại và phổ biến trong xã hội hiện nay, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Sự hiểu biết đầy đủ về nguyên nhân gây ra bệnh cùng với việc áp dụng ...
Tư thế ngủ nghiêng bên nào tốt nhất? Tư thế ngủ tốt nhất là tư thế giúp duy trì sự căn chỉnh cột sống từ hông đến đầu. Tư thế tốt nhất cho bạn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe
Một cách để tính toán lượng 1 bữa ăn bao nhiêu calo để giảm cân, bạn nên xem xét tổng lượng calo bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày, sau đó chia chúng thành số bữa ăn mà bạn ăn.