Sống khỏe cùng FUJILUX

Những chấn thương phổ biến trong bóng đá và cách khắc phục

12/11/2022

Để chơi bóng đá an toàn, dù cầu thủ chuyên nghiệp hay người chơi nghiệp dư, bạn cũng cần chú ý 5 chấn thương phổ biến trong bóng đá và cách khắc phục sau đây để tránh tái phát, gây sụt giảm phong độ. Tham khảo thêm: Mất ngủ mãi ...

Các vị trí đau lưng nguy hiểm mà giới trẻ thường gặp

27/04/2023

Đau lưng đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến trong xã hội hiện đại, đáng lo hơn khi tình trạng này ngày càng xuất hiện nhiều ở giới trẻ. Tuy nhiên, chúng ta không thể quá tự tin vào sức trẻ mà chủ quan ...

BÁO ĐỘNG: Dấu hiệu thiếu máu não ở người trẻ tuổi

12/06/2023

Thiếu máu lên não đang trở thành chứng bệnh phổ biến và đang được nhiều người quan tâm. Căn bệnh này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tư duy, trí nhớ và chất lượng cuộc sống chung.Trong bài viết này, hãy cùng FujiLux tìm ...

Lợi ích của việc massage chân trước khi đi ngủ

20/05/2023

Một giấc ngủ chất lượng là điều cần thiết mỗi ngày để cơ thể được hồi phục năng lượng và làm việc hiệu quả trong ngày kế tiếp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết, nếu bạn thử massage vài phút trước khi ngủ sẽ giúp cơ thể ...

Người già mất ngủ nên uống gì để ngủ ngon giấc hơn?

22/12/2023

Người già mất ngủ nên uống gì để dễ ngủ hơn? Người già có thể tham khảo các loại thức uống sau: Nước chanh ấm, Trà hoa cúc, nước dừa tươi,

Ngủ trưa dậy bị đau đầu mệt mỏi cảnh báo bệnh gì?

22/12/2023

Việc ngủ sai tư thế chẳng hạn như ngủ kê gối quá cao hoặc quá cứng, nằm nghiêng, nằm sấp,... gây tình trạng ngủ trưa dậy bị đau đầu mệt mỏi

Tê mỏi cánh tay trái là bệnh gì? Cách phòng tránh như thế nào thì hiệu quả?

15/12/2023

“Tê mỏi cánh tay trái là bệnh gì?” là câu hỏi được nhiều người bệnh quan tâm. Một số căn bệnh có thể gây ra cảm giác tê mỏi cánh tay bao gồm: hẹp đốt

Viêm bao hoạt dịch là gì? viêm bao hoạt dịch kiêng ăn gì?

13/12/2023

Viêm bao hoạt dịch là tình trạng viêm nhiễm ảnh hưởng đến các túi chứa dịch quanh khớp, gây đau và sưng.. Mặc dù việc điều trị bao gồm nghỉ ngơi, dùng thuốc và vật lý trị liệu nhưng chế độ ăn chống viêm cũng có thể hữu ích. ...

Chỉ số BMI là gì? Cách tính chỉ số BMI cho người Việt Nam chính xác nhất

07/12/2023

Chỉ số BMI đang được các chuyên gia sức khỏe sử dụng nhiều để kiểm soát cân nặng và lượng mỡ trong cơ thể. Trong bài viết này, cùng FUJILUX tìm hiểu cách tính chỉ số BMI cho người Việt Nam

Ăn phô mai có béo không? Hướng dẫn ăn phô mai đúng cách

01/12/2023

Ăn phô mai có béo không? ăn phô mai như thế nào để không sợ tăng cân? Mỗi loại phô mai có hàm lượng dinh dưỡng khác nhau, ví dụ trong 100g phô mai

Cảnh báo triệu chứng bệnh tiểu đường ở người trẻ đáng báo động

28/11/2023

Việc phát hiện sớm các triệu chứng bệnh tiểu đường ở người trẻ sẽ giúp định hướng điều trị đúng đắn, từ đó tránh được các biến chứng nguy hiểm: Khát nước,.

Mách bạn 9 bài tập thể dục cho mắt phòng ngừa cận thị

24/11/2023

Những bài tập thể dục cho mắt này sẽ làm tăng khả năng tập trung bằng cách cải thiện sự ổn định của cơ mắt. Về mặt quang học,

Cách xây dựng thực đơn cho người trên 60 tuổi dễ thực hiện

18/11/2023

Thực đơn cho người trên 60 tuổi nên có đầy đủ các vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, D, K, các vitamin nhóm B, khoáng chất như canxi, kẽm, sắt…

Dùng đai massage giảm mỡ bụng có thực sự hiệu quả không?

13/11/2023

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, việc giữ gìn vóc dáng và loại bỏ mỡ thừa đã trở thành mục tiêu quan trọng hàng đầu đối với mọi người, không chỉ riêng chị em phụ nữ quan tâm. Đai massage đang là sản phẩm được ưa chuộng ...

Cách uống hạt chia giảm cân với sữa lành mạnh và hiệu quả

07/11/2023

Hạt chia là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, kết hợp với sữa tươi không đường chính là “bộ đôi” hoàn hảo dành cho những người đang ăn kiêng, hay những ai thường tập luyện thể thao và mong muốn có cuộc sống lành mạnh. ...